Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong, das ist Dialog mit der Lebensenergie. Qigong bringt durch entspannte Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte:
- eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
- bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- die Ruhe der Sammlung im stillen Qigong
- Atmung und Qigong
- Selbstregulation und Potenzialentfaltung mit Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters mit normalem Körpergefühl, die ihre Lebensenergie kultivieren möchten und gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Kursinhalte:
- eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
- bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- die Ruhe der Sammlung im stillen Qigong
- Atmung und Qigong
- Selbstregulation und Potenzialentfaltung mit Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters mit normalem Körpergefühl, die ihre Lebensenergie kultivieren möchten und gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
1 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 3
- Donnerstag, 06. März 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
3 Donnerstag • 06. März 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 5
- Donnerstag, 27. März 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
5 Donnerstag • 27. März 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 6
- Donnerstag, 10. April 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
6 Donnerstag • 10. April 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 7
- Donnerstag, 17. April 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
7 Donnerstag • 17. April 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 8
- Donnerstag, 24. April 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
8 Donnerstag • 24. April 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
9 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 10
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
10 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 11
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
11 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 12
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
12 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein
Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong, das ist Dialog mit der Lebensenergie. Qigong bringt durch entspannte Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte:
- eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
- bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- die Ruhe der Sammlung im stillen Qigong
- Atmung und Qigong
- Selbstregulation und Potenzialentfaltung mit Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters mit normalem Körpergefühl, die ihre Lebensenergie kultivieren möchten und gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Kursinhalte:
- eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
- bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
- die Ruhe der Sammlung im stillen Qigong
- Atmung und Qigong
- Selbstregulation und Potenzialentfaltung mit Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters mit normalem Körpergefühl, die ihre Lebensenergie kultivieren möchten und gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
