Sanftes Pilates am Vormittag – Bewegung und Wohlbefinden in den kälteren Monaten
Diese Stunde bietet einen sanften und zugleich stärkenden Start in den Tag. Im Mittelpunkt steht das klassische Pilates-Training, bei dem wir den Körper behutsam mobilisieren und kräftigen. Ergänzt wird die Praxis durch Elemente aus Yoga und Achtsamkeit, die helfen, den Atem zu vertiefen und den Geist zu zentrieren. Ziel ist es, in dieser eher dunklen Jahreszeit wohltuend in Bewegung zu kommen und mit Kraft, Leichtigkeit und Balance in den Tag zu starten.
Zielgruppe: Für alle, die ihren Körper am Morgen in Bewegung bringen möchten – sowohl für Menschen mit Bewegungserfahrung als auch für Neugierige, die eine neue, bewusste Art der Bewegung kennenlernen möchten.
Zielgruppe: Für alle, die ihren Körper am Morgen in Bewegung bringen möchten – sowohl für Menschen mit Bewegungserfahrung als auch für Neugierige, die eine neue, bewusste Art der Bewegung kennenlernen möchten.
Material
bequeme Kleidung, Turnschuhe, eigene Yogamatte (wenn gewünscht: ist vorhanden), Handtuch, Getränk.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. November 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Taunusstein-Wehen
1 Dienstag • 25. November 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Taunusstein-Wehen -
- 2
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Taunusstein-Wehen
2 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Taunusstein-Wehen -
- 3
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Taunusstein-Wehen
3 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 11:00 – 12:00 Uhr Taunusstein-Wehen
Sanftes Pilates am Vormittag – Bewegung und Wohlbefinden in den kälteren Monaten
Diese Stunde bietet einen sanften und zugleich stärkenden Start in den Tag. Im Mittelpunkt steht das klassische Pilates-Training, bei dem wir den Körper behutsam mobilisieren und kräftigen. Ergänzt wird die Praxis durch Elemente aus Yoga und Achtsamkeit, die helfen, den Atem zu vertiefen und den Geist zu zentrieren. Ziel ist es, in dieser eher dunklen Jahreszeit wohltuend in Bewegung zu kommen und mit Kraft, Leichtigkeit und Balance in den Tag zu starten.
Zielgruppe: Für alle, die ihren Körper am Morgen in Bewegung bringen möchten – sowohl für Menschen mit Bewegungserfahrung als auch für Neugierige, die eine neue, bewusste Art der Bewegung kennenlernen möchten.
Zielgruppe: Für alle, die ihren Körper am Morgen in Bewegung bringen möchten – sowohl für Menschen mit Bewegungserfahrung als auch für Neugierige, die eine neue, bewusste Art der Bewegung kennenlernen möchten.
Material
bequeme Kleidung, Turnschuhe, eigene Yogamatte (wenn gewünscht: ist vorhanden), Handtuch, Getränk.
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: Y42270T
-
StartDi. 25.11.2025
11:00 UhrEndeDi. 09.12.2025
12:00 Uhr -
3 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
