Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong ist Freude im Dialog mit der Lebensenergie
Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Qigong bedeutet Selbstwirksamkeit mit dem Körper erfahren! Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen, regenerieren und lernen, deine Energie zu lenken? Du möchtest in fließende Formen eintauchen und genießen?
Dieser Kurs setzt den Vorkurs fort - Interessierte mit erster Qigong-Erfahrung sind herzlich willkommen.
✨ An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur
Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen
Körper aufwärmen und öffnen - damit das Qi fließen kann
Qigong Flow – die Mitte stärken und bewegen, fühlen, bewusstwerden in der Freude fließender Bewegungen
Abschluss – und gut in den Abend zu gehen
🌀Kursinhalte
Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
Bewegtes Qigong mit den Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und des Herz-Qigong
Zentrierung, Atmung, Bewusstsein und Energielenkung
Die heilenden Laute des Qigong
Selbstregulation mit Qigong
☺️Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die sich entspannen und vorsorgen und ihre Lebensenergie kultivieren möchten, die gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Qigong bedeutet Selbstwirksamkeit mit dem Körper erfahren! Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen, regenerieren und lernen, deine Energie zu lenken? Du möchtest in fließende Formen eintauchen und genießen?
Dieser Kurs setzt den Vorkurs fort - Interessierte mit erster Qigong-Erfahrung sind herzlich willkommen.
✨ An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur
Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen
Körper aufwärmen und öffnen - damit das Qi fließen kann
Qigong Flow – die Mitte stärken und bewegen, fühlen, bewusstwerden in der Freude fließender Bewegungen
Abschluss – und gut in den Abend zu gehen
🌀Kursinhalte
Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
Bewegtes Qigong mit den Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und des Herz-Qigong
Zentrierung, Atmung, Bewusstsein und Energielenkung
Die heilenden Laute des Qigong
Selbstregulation mit Qigong
☺️Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die sich entspannen und vorsorgen und ihre Lebensenergie kultivieren möchten, die gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Material
bequeme Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
1 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 2
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
2 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 3
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
3 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 4
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
4 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 5
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
5 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein
Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong ist Freude im Dialog mit der Lebensenergie
Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Qigong bedeutet Selbstwirksamkeit mit dem Körper erfahren! Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen, regenerieren und lernen, deine Energie zu lenken? Du möchtest in fließende Formen eintauchen und genießen?
Dieser Kurs setzt den Vorkurs fort - Interessierte mit erster Qigong-Erfahrung sind herzlich willkommen.
✨ An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur
Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen
Körper aufwärmen und öffnen - damit das Qi fließen kann
Qigong Flow – die Mitte stärken und bewegen, fühlen, bewusstwerden in der Freude fließender Bewegungen
Abschluss – und gut in den Abend zu gehen
🌀Kursinhalte
Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
Bewegtes Qigong mit den Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und des Herz-Qigong
Zentrierung, Atmung, Bewusstsein und Energielenkung
Die heilenden Laute des Qigong
Selbstregulation mit Qigong
☺️Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die sich entspannen und vorsorgen und ihre Lebensenergie kultivieren möchten, die gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Qigong bringt durch gute Körperstruktur, fließende Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben. Qigong bedeutet Selbstwirksamkeit mit dem Körper erfahren! Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen, regenerieren und lernen, deine Energie zu lenken? Du möchtest in fließende Formen eintauchen und genießen?
Dieser Kurs setzt den Vorkurs fort - Interessierte mit erster Qigong-Erfahrung sind herzlich willkommen.
✨ An jedem Abend folgen wir einer flexiblen Struktur
Ankommen – das Hamsterrad des Tages verlassen
Körper aufwärmen und öffnen - damit das Qi fließen kann
Qigong Flow – die Mitte stärken und bewegen, fühlen, bewusstwerden in der Freude fließender Bewegungen
Abschluss – und gut in den Abend zu gehen
🌀Kursinhalte
Eine gute Körperhaltung und -struktur für den harmonischen Fluss der Lebensenergie Qi
Bewegtes Qigong mit den Ausdrucksformen des Taiji-Qigong und des Herz-Qigong
Zentrierung, Atmung, Bewusstsein und Energielenkung
Die heilenden Laute des Qigong
Selbstregulation mit Qigong
☺️Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters, die bereits Qigong praktiziert haben, die sich entspannen und vorsorgen und ihre Lebensenergie kultivieren möchten, die gerne Neues mit Körper und Geist erkunden.
Material
bequeme Kleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
-
Gebühr58,50 €
- Kursnummer: Z41811I
-
StartDo. 07.05.2026
18:15 UhrEndeDo. 18.06.2026
19:30 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Idstein
-
IdsteinKirmsseweg 10-1265510 IdsteinMehrzweckhalle
