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Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. August 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    1 Donnerstag • 13. August 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 2
    • Donnerstag, 20. August 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    2 Donnerstag • 20. August 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 3
    • Donnerstag, 27. August 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    3 Donnerstag • 27. August 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 4
    • Donnerstag, 03. September 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    4 Donnerstag • 03. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 5
    • Donnerstag, 10. September 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    5 Donnerstag • 10. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 6
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    6 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 7
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    7 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim

Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.