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Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    1 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 2
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    2 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 3
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    3 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 4
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 5
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 6
    • Donnerstag, 28. Mai 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    6 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 7
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    7 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 8
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    8 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim

Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.