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Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 2
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 3
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 4
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 5
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 6
    • Donnerstag, 19. Februar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 7
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 8
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    8 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 9
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    9 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 10
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    10 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim

Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.