Pilates
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Pilates, einem ganzheitlichen Work-out, das speziell die tiefer liegenden Muskeln trainiert, und dem Faszientraining. Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt, und sorgen somit für eine knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen. Durch die Verbindung von Übungen aus dem Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden, und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und geschmeidiger Körper geformt.
19.03.2026 - kein Unterricht
19.03.2026 - kein Unterricht
Material
Turnschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 6
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
6 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 7
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
7 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 8
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
8 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 9
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
9 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach
Pilates
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Pilates, einem ganzheitlichen Work-out, das speziell die tiefer liegenden Muskeln trainiert, und dem Faszientraining. Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt, und sorgen somit für eine knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen. Durch die Verbindung von Übungen aus dem Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden, und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und geschmeidiger Körper geformt.
19.03.2026 - kein Unterricht
19.03.2026 - kein Unterricht
Material
Turnschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.
-
Gebühr97,50 €
- Kursnummer: Z40520T
-
StartDo. 15.01.2026
17:15 UhrEndeDo. 26.03.2026
18:15 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
