Rückenbalance
Einseitige oder fehlende Bewegungen im Alltag bringen dich aus dem Gleichgewicht und machen dich steif ?
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Mitglieder des TV Hahn zahlen die ermäßigte Gebühr.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, wenn vorhanden: Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
1 Freitag • 21. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 2
- Freitag, 28. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
2 Freitag • 28. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 3
- Freitag, 04. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
3 Freitag • 04. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 4
- Freitag, 11. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
4 Freitag • 11. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 5
- Freitag, 25. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
5 Freitag • 25. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 6
- Freitag, 09. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
6 Freitag • 09. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 7
- Freitag, 16. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
7 Freitag • 16. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 8
- Freitag, 23. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
8 Freitag • 23. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 9
- Freitag, 06. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
9 Freitag • 06. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 10
- Freitag, 13. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
10 Freitag • 13. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn
Rückenbalance
Einseitige oder fehlende Bewegungen im Alltag bringen dich aus dem Gleichgewicht und machen dich steif ?
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Mitglieder des TV Hahn zahlen die ermäßigte Gebühr.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, wenn vorhanden: Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
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Gebühr78,00 €
- Kursnummer: Y41474T
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StartFr. 21.03.2025
11:15 UhrEndeFr. 13.06.2025
12:15 Uhr
Geschäftsstelle: Taunusstein
