Kaha®
Was ist Kaha®? Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen, Kraft", ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Material
Getränk und Handtuch.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 6
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
6 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 9
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
9 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein -
- 10
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Idstein
10 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
Kaha®
Was ist Kaha®? Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen, Kraft", ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Material
Getränk und Handtuch.
-
Gebühr69,00 €
- Kursnummer: Z41370I
-
StartMi. 14.01.2026
19:00 UhrEndeMi. 18.03.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Idstein
-
IdsteinGroßer Feldbergweg 465510 IdsteinSporthalle
