Seniorengymnastik mit Young-Ja

Bewegung macht es möglich: Gesundheit und Selbstständigkeit bis ins hohe Alter! Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit. Die angebotenen Übungen umfassen Trainings zur Krafterhaltung und -steigerung sowie die Schulung von Gleichgewicht und Kondition. Die sympathische Kursleiterin geht auf alle Teilnehmenden ein. Entspannung rundet jede Stunde ab.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist noch möglich.

Material

bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes und kleines Handtuch, Getränk.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 4
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
4 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
5 Dienstag • 05. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt