An diesem Tag besteht die Gelegenheit, die eigene Familie rekonstruieren zu lassen (als Paar, aber auch als Einzelperson). Verwandte, Freunde, Bekannte können gerne teilnehmen ! Bei Interesse melden Sie sich bitte in der VHS bei Frau Kunze oder Herrn Diehl an. Alle Teilnehmenden unterschreiben eine Verschwiegenheitsverpflichtung ! Bei der Vorbereitung wird gerne Hilfestellung geleistet, Die Rekonstruktion führt Herr Hölzel in Co.Arbeit mit Frau Peters-Gärth durch. Auch wenn man nicht die eigene Familie rekonstruiert, ist dieser Tag eine sehr gute  Gelegenheit viel über Familien allgemein und damit auch über die eigene Familie zu erfahren. Die Person, deren Familie rekonstruiert wird, bereitet Daten über die eigene Kernfamilie (in der sie aufgewachsen ist) und die Familien der Eltern und ggfs. der Großeltern vor. Sollte ein Paar die Rekonstruktion machen, wird deutlich werden, auf welcher Basis  das Paar (unbewusst) eine Beziehung eingegangen ist, welch Stärken das Paar zusammenhält und wo evtl. "Bruchstellen" sein könnten, deren man sich nun annehmen kann. Auch bei Einzelpersonen können diese Erkenntnisse gewonnen werden. Die Rekonstruktion erfolgt mit Genogrammarbeit (an  Stellwänden werden die Daten sichtbar), vielfältiger Skulpturarbeit (die über das übliche Familienstellen deutlich hinaus geht) und - je nach Situation - auch mit kleinen Rollenspielen. Teilnehmende machen selbstverständlich nur da mit, wo sie gerne mitmachen möchten ! Wer im Laufe des Tages auf neue Erkenntnisse stößt und sich damit näher beschäftigen möchte, bekommt entsprechende Angebote, z.B. Teilnahme an einem Workshop, der sich mit Vergangenheit oder auch weitere individuelle Unterstützung. Bei Interesse sind Anmeldungen in der vhs in Idstein empfehlenswert.

Im Januar 2025 begann die zweite Amtszeit des 47. US-Präsidenten Donald Trump. Seitdem sind die USA, aber auch die Welt nicht mehr das, was sie zuvor waren. Die radikalen, geradezu revolutionären Veränderungen der amerikanischen Politik und Gesellschaft ab Tag eins der neuen Administration sind beispiellos in der US-Geschichte. Die US-Demokratie ist auf dem Weg zu einem autokratischen System. Die Washingtoner Machtelite und die sie stützende Republikanische Partei orientieren sich ganz offen an autokratischen und rechtsextremistischen Vor-bildern in anderen Ländern. Auch für „die Welt“, für die internationalen Beziehungen und die bisherige Weltordnung haben ein Jahr Trump-Regierung zu noch unabsehbaren Erschütterungen, zu tektonischen Verschiebungen geführt. Darüber wird zu reden und zu diskutieren sein an diesem Abend! Der Referent: Rainer Ratmann ist Sozialwissenschaftler und seit Anfang der 80er Jahre als Referent für politische Bildung tätig.

1. Abend Die Kunst der Selbstberuhigung. Ein wesentlicher Faktor von Selbstregulation ist die Fähigkeit, sich bei emotionalem Aufruhr selbst zu beruhigen. Diese Beruhigung brauchen wir, um gute Beziehungen zu führen, Stress zu regulieren und auch für die wichtige Pause zwischen Reiz und Reaktion.-Theorie und Praxisinput. 2.Abend Dissoziation verstehen und stoppen Dissoziation ist das Gegenteil von Selbstregulation. Je besser du dich regulieren kannst, desto weniger wirst du dissoziieren. Dissoziation ist das Not-Aus unserer Psyche und unseres Körpers. Je mehr wir uns regulieren können, desto weniger brauchen wir diesen Mechanismus. 3. Abend Bis hierhin und nicht weiter Die Fähigkeit, gute Grenzen zu spüren und zu setzen, ist wichtig für unser Lebensgefühl. Kontext Trauma und Grenzen. Input und Übungen Hinweis: Die Seminare bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden.