Bernjus, Annette Lehrerin für Taijiquan, QiGong, PME, AT, Entspannungspädagogin
Seit 2010 unterrichte ich nun schon an der VHS Rheingau-Taunus, an der ich mich als Dozentin richtig wohlfühle, denn gegenseitige Wertschätzung wird hier großgeschrieben. Von dieser besonderen Atmosphäre möchte ich gerne meinen Kursteilnehmer*innen - natürlich neben den eigentlichen Inhalten meiner Kurse - etwas mitgeben.
Zuhause bin ich in Lorsbach im Taunus, wo ich das Forum für Waldbaden und Naturerleben leite.
Meine große Leidenschaft Taijiquan habe ich 2004 zum Beruf gemacht - und seit 2017 auch noch das Waldbaden. 2018 durfte ich hierzu beim mvg-Verlag meine erstes Buch veröffentlichen.
Am Dozentin-Sein erfreut mich am meisten, dass ich immer wieder bereichernde Begegnungen mit vielen Menschen habe und dass ich meine Erfahrung und mein Wissen an sie weitergeben darf.
Ein paar Daten und Fakten zu mir:
Lehrerin für Taijiquan und Körperarbeit
Mediationslehrerin
Trainerin für Achtsamkeit
Entspannungspädagogin
Natur- und Erlebnispädagogin
Natur Coachin
Initiatorin und Ausbilderin für Waldbadenkursleiter*innen
Ausbilderin in der Natur- und Umweltpädagogik
Coachin für digitale Achtsamkeit
Kursleiterin für ganzheitliches Augen- und Sehtraining
Autorin
Nähere Informationen über mich finden Sie hier:
www.waldbaden.com
oder hier
www.annette-bernjus.de
„Ruhe, Besinnlichkeit und Frieden sollen diesen Ort umgeben…In der Natur verbinden sich das Vergängliche mit dem Bleibenden. Der Tod nimmt das Leben, aber die Liebe ist unsterblich.“ So steht es am Fuße des Kellerskopfs am Besinnungsrondell „Lebenswäldchen“. Es wurde 2009 in Andenken an die verstorbenen Kinder des Wiesbadeners Kinderhospizes „Bärenherz“ angelegt. Hier wollen wir ein wenig verweilen. Unsere Augen schweifen weit vom Hohen Taunus bis zu den Bergen des Odenwalds. Mit Qigong-Übungen weiten wir auch unser Herz. Die Natur kommt nun langsam zur Ruhe. Die Bäume lassen ihre Blätter fallen und gehen in eine lange Vegetationspause, in der sie regenerieren und Kräfte für den nächsten Frühling sammeln. Sie zeigen uns den ewigen Kreislauf von Werden und Vergehen. So wie die Natur, müssen auch wir hin und wieder loslassen und innehalten, um unsere Lebensenergie zu pflegen und zu bewahren. Durch den spätherbstlichen Wald wandern wir gemütlich mit besinnlichen Momenten auf den Kellerskopf, den sogar schon die Kaiserin „Sisi“ mehrmals bestiegen hat. Nach einer kurzen Rast am Gipfel geht es wieder zurück ins Tal. Treffpunkt und Ende: Wanderparkplatz „Bauschhütte“ Wanderparkplatz Bauschhütte • Wiesbaden Freizeitportal des Naturpark Rhein-Taunus (freizeitportal-nrt.de) Also nicht an der Bauschhütte direkt, sondern noch ca. 150 Meter in den Wald fahren. Dann liegt der Parkplatz auf der linken Seite der kleinen Straße. ÖPNV: Bushaltestelle Naurod-Erbsenacker, von hier sind es bis zum Wanderparkplatz Bauschhütte ca. 1,4 Kilometer Fußweg Strecke: ca. 5 Kilometer, Aufstieg 213 Höhenmeter, wir machen viele Pausen zu unserem Motto „besinnliche Momente in der Natur“ Bonus: Ein Buch „Auszeiten für die Seele im Rhein-Main-Gebiet“ als Gewinn (zur Teilnahme berechtigt sind alle angemeldeten und anwesenden Teilnehmer:innen, die Auslosung findet am Ende der Veranstaltung statt, der Rechtsweg ist ausgeschlossen)