vhs macht gesünder!
Die Volkshochschule Rheingau-Taunus e.V. hat ein flächendeckendes und breit gefächertes Angebot zur Gesundheitsbildung, das Sie unterstützen möchte, sich wohl zu fühlen und Ihre Gesundheit in Alltag und Beruf zu fördern. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Unsere qualifizierten und gut ausgebildeten Kursleitungen unterstützen Sie dabei.
In unseren Gesundheitskursen berücksichtigen wir die Zusammenhänge von seelischen, kognitiven und sozialen Aspekten. Sie werden angeleitet, Ihre Gesundheit zu erhalten, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und Ihre Gesundheitskompetenz aktiv zu erweitern. Bitte achten Sie eigenverantwortlich darauf, die Übungen in den Kursen nur bis an Ihre persönliche Belastungsgrenze durchzuführen. Sprechen Sie im Zweifelsfall vor der Kursbuchung mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin.
Schöpfen Sie aus unserem vielfältigen Angebot in Form von Bildungsurlaubsveranstaltungen, Vorträgen, Kursen und Workshops.