Yoga meets Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Das Training vereint fließende Übungsfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Körperhaltung verbessert sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Im Einklang mit der Atmung wird das Bewegungsspektrum des Körpers erweitert. Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult. Eine Stunde, bei der aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst gefunden werden kann.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich, Gebühr dann anteilig.Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich, Gebühr dann anteilig.Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
rutschfeste Yogamatte, Decke und/oder Kissen, bequeme Sportkleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
2 Montag • 27. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 3
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
3 Montag • 03. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 4
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
4 Montag • 10. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 5
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
5 Montag • 17. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 6
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
6 Montag • 24. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 7
- Montag, 10. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
7 Montag • 10. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 8
- Montag, 17. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
8 Montag • 17. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof
Yoga meets Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Das Training vereint fließende Übungsfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Körperhaltung verbessert sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Im Einklang mit der Atmung wird das Bewegungsspektrum des Körpers erweitert. Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult. Eine Stunde, bei der aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst gefunden werden kann.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich, Gebühr dann anteilig.Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich, Gebühr dann anteilig.Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
rutschfeste Yogamatte, Decke und/oder Kissen, bequeme Sportkleidung.
-
Gebühr72,50 €
- Kursnummer: Y40577T
-
StartMo. 13.01.2025
17:00 UhrEndeMo. 17.03.2025
18:15 Uhr
Geschäftsstelle: Taunusstein
Taunusstein-Neuhof
Ziegelhüttenweg 7
65232 Taunusstein
Mehrzweckraum
