Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl – das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, den es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, den es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. Juli 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
1 Montag • 14. Juli 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 2
- Montag, 21. Juli 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
2 Montag • 21. Juli 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 3
- Montag, 28. Juli 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
3 Montag • 28. Juli 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 4
- Montag, 04. August 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
4 Montag • 04. August 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 5
- Montag, 18. August 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
5 Montag • 18. August 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 6
- Montag, 25. August 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
6 Montag • 25. August 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 7
- Montag, 01. September 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
7 Montag • 01. September 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 8
- Montag, 08. September 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
8 Montag • 08. September 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 9
- Montag, 15. September 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
9 Montag • 15. September 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 10
- Montag, 22. September 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
10 Montag • 22. September 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof
Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl – das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, den es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, den es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk
-
Gebühr100,50 €
- Kursnummer: Y40585T
-
StartMo. 14.07.2025
15:30 UhrEndeMo. 22.09.2025
16:45 Uhr
Geschäftsstelle: Taunusstein
Taunusstein-Neuhof
Ziegelhüttenweg 7
65232 Taunusstein
Mehrzweckraum
