Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation und Resilienztraining - Stark sein und bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken, wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Bequeme Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 13:00 – 17:15 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
1 Montag • 22. September 2025 • 13:00 – 17:15 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 07:45 – 17:00 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
2 Dienstag • 23. September 2025 • 07:45 – 17:00 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 3
- Mittwoch, 24. September 2025
- 07:45 – 17:00 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
3 Mittwoch • 24. September 2025 • 07:45 – 17:00 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 07:45 – 17:00 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 07:45 – 17:00 Uhr Schlangenbad-Bärstadt -
- 5
- Freitag, 26. September 2025
- 07:45 – 16:15 Uhr
- Schlangenbad-Bärstadt
5 Freitag • 26. September 2025 • 07:45 – 16:15 Uhr Schlangenbad-Bärstadt
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation und Resilienztraining - Stark sein und bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken, wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie Atemübungen, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung. Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration, Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Seminarhaus Sampurna befindet sich mitten in der Natur im Taunus.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher, bio-vegetarischer/veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Bequeme Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
-
Gebühr375,00 €zzgl. Kosten für Übernachtung mit Vollpension in verschiedenen Zimmerkategorien von z.Zt. 506€ - 686€. Die Verpflegung beginnt am Anreisetag mit dem Mittagessen (12 Uhr) vor Kursbeginn. Im Seminarhaus Sampurna (www.sampurna.de) sind bis zum 20.06.2025 unter dem Stichwort "vhs Rheingau-Taunus" Zimmer reserviert. Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 06129-502571 oder info@sampurna.de. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 20.06.2025 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
- Kursnummer: Y40040R
-
StartMo. 22.09.2025
13:00 UhrEndeFr. 26.09.2025
17:15 Uhr
Geschäftsstelle: Rheingau
