Yoga auf dem Stuhl - das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, denen es nicht möglich ist, auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Bitte beachten:
am 14. und 21.09.2026 findet kein Unterricht statt.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Bitte beachten:
am 14. und 21.09.2026 findet kein Unterricht statt.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. August 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
1 Montag • 03. August 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 2
- Montag, 10. August 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
2 Montag • 10. August 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 3
- Montag, 17. August 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
3 Montag • 17. August 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 4
- Montag, 24. August 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
4 Montag • 24. August 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 5
- Montag, 31. August 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
5 Montag • 31. August 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 6
- Montag, 07. September 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
6 Montag • 07. September 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 7
- Montag, 28. September 2026
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
7 Montag • 28. September 2026 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof
Yoga auf dem Stuhl - das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, denen es nicht möglich ist, auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Bitte beachten:
am 14. und 21.09.2026 findet kein Unterricht statt.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Bitte beachten:
am 14. und 21.09.2026 findet kein Unterricht statt.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk.
-
Gebühr50,50 €
- Kursnummer: Z40589T
-
StartMo. 03.08.2026
15:30 UhrEndeMo. 28.09.2026
16:45 Uhr -
7 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
-
Taunusstein-NeuhofZiegelhüttenweg 765232 TaunussteinMehrzweckraum
