Pilates
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Pilates, einem ganzheitlichen Work-out, das speziell die tiefer liegenden Muskeln trainiert, und dem Faszientraining. Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt, und sorgen somit für eine knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen. Durch die Verbindung von Übungen aus dem Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden, und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und geschmeidiger Körper geformt.
Am 08.10.2025 und 15.10.2025 findet aufgrund der Herbstferien kein Unterricht statt
Am 08.10.2025 und 15.10.2025 findet aufgrund der Herbstferien kein Unterricht statt
Material
Turnschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. August 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
1 Donnerstag • 13. August 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 2
- Donnerstag, 20. August 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
2 Donnerstag • 20. August 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 3
- Donnerstag, 27. August 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
3 Donnerstag • 27. August 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 4
- Donnerstag, 03. September 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
4 Donnerstag • 03. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 5
- Donnerstag, 10. September 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
5 Donnerstag • 10. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 6
- Donnerstag, 17. September 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
6 Donnerstag • 17. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 7
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
7 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 8
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
8 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 9
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
9 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach -
- 10
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:15 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Niederlibbach
10 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:15 – 18:15 Uhr Taunusstein-Niederlibbach
Pilates
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Pilates, einem ganzheitlichen Work-out, das speziell die tiefer liegenden Muskeln trainiert, und dem Faszientraining. Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt, und sorgen somit für eine knackige Figur. Die Faszien können aber verkleben oder verfilzen und dann schmerzen. Durch die Verbindung von Übungen aus dem Pilates, in denen die Muskeln trainiert werden, und dem Faszientraining wird durch regelmäßiges Üben ein durchtrainierter und geschmeidiger Körper geformt.
Am 08.10.2025 und 15.10.2025 findet aufgrund der Herbstferien kein Unterricht statt
Am 08.10.2025 und 15.10.2025 findet aufgrund der Herbstferien kein Unterricht statt
Material
Turnschuhe, Handtuch, Getränk und Matte.
-
Gebühr97,50 €
- Kursnummer: Z40522T
-
StartDo. 13.08.2026
17:15 UhrEndeDo. 29.10.2026
18:15 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
