Online: Relax Yoga - Zief entspannen und loslassen
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in eine ruhige, regenerierende Yogapraxis – ganz bequem von zu Hause aus. Dieser Online-Kurs lädt Sie dazu ein, Körper und Geist zu entschleunigen und neue Kraft aus der Ruhe zu schöpfen.
In sanften achtsamen Bewegungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen . Entsteht eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Regeneration und innerem Spüren. Der Fokus liegt auf Loslassen, Stressabbau und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgleich sehnen – ganz unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit.
Das erwartet Sie:
* Ruhige, länger gehaltene Yoga-Positionen
* Sanfte, achtsame Bewegungsimpulse
* Tiefe Entspannungsphasen
* Unterstützung beim Stressabbau und zur Regeneration
* Für alle Levels geeignet
Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Platz, bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – Kissen oder Decken zur Unterstützung.
Schenken Sie sich Zeit zum Innehalten.
In sanften achtsamen Bewegungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen . Entsteht eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Regeneration und innerem Spüren. Der Fokus liegt auf Loslassen, Stressabbau und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgleich sehnen – ganz unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit.
Das erwartet Sie:
* Ruhige, länger gehaltene Yoga-Positionen
* Sanfte, achtsame Bewegungsimpulse
* Tiefe Entspannungsphasen
* Unterstützung beim Stressabbau und zur Regeneration
* Für alle Levels geeignet
Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Platz, bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – Kissen oder Decken zur Unterstützung.
Schenken Sie sich Zeit zum Innehalten.
Der Unterricht findet über Zoom Pro statt.
Die Teilnahme ist mit modernen (aktuellen) Browsern (wie Firefox, Safari, Chrome oder Edge Chromium) von jedem PC, Laptop oder Tablet möglich. Für Safari benötigt ein iPad mindestens IOS 13 und ein anderes Apple-Gerät mindestens MAC OS 10.13.6.
Ihr Gerät muss mit einem Mikrofon ausgestattet sein und im Idealfall mit einer Webkamera. Erforderlich ist auch eine stabile Internet-Anbindung mit mindestens DSL 6000.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail einen Zoom-Pro-Link, sowie Meeting-ID und Kenncode.
Die Teilnahme ist mit modernen (aktuellen) Browsern (wie Firefox, Safari, Chrome oder Edge Chromium) von jedem PC, Laptop oder Tablet möglich. Für Safari benötigt ein iPad mindestens IOS 13 und ein anderes Apple-Gerät mindestens MAC OS 10.13.6.
Ihr Gerät muss mit einem Mikrofon ausgestattet sein und im Idealfall mit einer Webkamera. Erforderlich ist auch eine stabile Internet-Anbindung mit mindestens DSL 6000.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail einen Zoom-Pro-Link, sowie Meeting-ID und Kenncode.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. September 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
1 Dienstag • 08. September 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 2
- Dienstag, 15. September 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
2 Dienstag • 15. September 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 3
- Dienstag, 22. September 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
3 Dienstag • 22. September 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 4
- Dienstag, 29. September 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
4 Dienstag • 29. September 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 7
- Dienstag, 03. November 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
7 Dienstag • 03. November 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Zoom
8 Dienstag • 10. November 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Zoom
Online: Relax Yoga - Zief entspannen und loslassen
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in eine ruhige, regenerierende Yogapraxis – ganz bequem von zu Hause aus. Dieser Online-Kurs lädt Sie dazu ein, Körper und Geist zu entschleunigen und neue Kraft aus der Ruhe zu schöpfen.
In sanften achtsamen Bewegungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen . Entsteht eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Regeneration und innerem Spüren. Der Fokus liegt auf Loslassen, Stressabbau und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgleich sehnen – ganz unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit.
Das erwartet Sie:
* Ruhige, länger gehaltene Yoga-Positionen
* Sanfte, achtsame Bewegungsimpulse
* Tiefe Entspannungsphasen
* Unterstützung beim Stressabbau und zur Regeneration
* Für alle Levels geeignet
Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Platz, bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – Kissen oder Decken zur Unterstützung.
Schenken Sie sich Zeit zum Innehalten.
In sanften achtsamen Bewegungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen . Entsteht eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Regeneration und innerem Spüren. Der Fokus liegt auf Loslassen, Stressabbau und einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper.
Der Kurs ist für alle geeignet, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgleich sehnen – ganz unabhängig von Vorerfahrung oder Beweglichkeit.
Das erwartet Sie:
* Ruhige, länger gehaltene Yoga-Positionen
* Sanfte, achtsame Bewegungsimpulse
* Tiefe Entspannungsphasen
* Unterstützung beim Stressabbau und zur Regeneration
* Für alle Levels geeignet
Alles, was Sie brauchen, ist ein ruhiger Platz, bequeme Kleidung und – wenn vorhanden – Kissen oder Decken zur Unterstützung.
Schenken Sie sich Zeit zum Innehalten.
Der Unterricht findet über Zoom Pro statt.
Die Teilnahme ist mit modernen (aktuellen) Browsern (wie Firefox, Safari, Chrome oder Edge Chromium) von jedem PC, Laptop oder Tablet möglich. Für Safari benötigt ein iPad mindestens IOS 13 und ein anderes Apple-Gerät mindestens MAC OS 10.13.6.
Ihr Gerät muss mit einem Mikrofon ausgestattet sein und im Idealfall mit einer Webkamera. Erforderlich ist auch eine stabile Internet-Anbindung mit mindestens DSL 6000.
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie vor Kursbeginn per Mail einen Zoom-Pro-Link, sowie Meeting-ID und Kenncode.
Die Teilnahme ist mit modernen (aktuellen) Browsern (wie Firefox, Safari, Chrome oder Edge Chromium) von jedem PC, Laptop oder Tablet möglich. Für Safari benötigt ein iPad mindestens IOS 13 und ein anderes Apple-Gerät mindestens MAC OS 10.13.6.
Ihr Gerät muss mit einem Mikrofon ausgestattet sein und im Idealfall mit einer Webkamera. Erforderlich ist auch eine stabile Internet-Anbindung mit mindestens DSL 6000.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: Z42491I
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StartDi. 08.09.2026
09:15 UhrEndeDi. 10.11.2026
10:00 Uhr -
8 Termine
- Hinweis: Das Angebot richtet sich nur an Teilnehmende mit Wohnsitz in Deutschland.
- Geschäftsstelle: Idstein
-
Zoom
