Kursleitungen

Spüre die Kraft, die in dir steckt – mit Core Power Yoga bringst du deinen Körper und Geist in Hochform. In fließenden, dynamischen Bewegungen aktivierst du tief liegende Muskelgruppen, stärkst deinen Core und baust gleichzeitig funktionale Kraft auf. Jede Pose, jeder Atemzug bringt dich näher zu deinem Zentrum – dort, wo dein inneres Feuer brennt. Lass dich von der Energie deines Körpers tragen und wachse über deine Grenzen hinaus. Aktiviere deinen ganzen Körper - Tanke Energie für Alltag und Training - Forme Muskeln, stärke dein Selbstbewusstsein Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – Core Power Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Power zu einem Erlebnis, das dich nicht nur stärker macht, sondern auch tief mit dir selbst verbindet.

Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden einen Einblick in neue Kurse. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab 28.1.2026 angeboten. Dieser Kurs lädt dich ein, den Alltag für eine Weile still werden zu lassen. Sanfte Yin Haltungen verbinden sich mit verschiedenen Klängen, die jede Stunde ihre eigene Stimmung tragen: mal beruhigend, mal erdend, mal klärend. Klangschale, Koshi und Meeresrauschen begleiten deine Reise nach innen.

Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden einen Einblick in neue Kurse. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab 28.1.2026 angeboten. Spüre die Kraft, die in dir steckt – mit Core Power Yoga bringst du deinen Körper und Geist in Hochform. In fließenden, dynamischen Bewegungen aktivierst du tief liegende Muskelgruppen, stärkst deinen Core und baust gleichzeitig funktionale Kraft auf. Jede Pose, jeder Atemzug bringt dich näher zu deinem Zentrum – dort, wo dein inneres Feuer brennt. Lass dich von der Energie deines Körpers tragen und wachse über deine Grenzen hinaus. Aktiviere deinen ganzen Körper - Tanke Energie für Alltag und Training - Forme Muskeln, stärke dein Selbstbewusstsein Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – Core Power Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Power zu einem Erlebnis, das dich nicht nur stärker macht, sondern auch tief mit dir selbst verbindet.

Dieser Kurs lädt dich ein, den Alltag für eine Weile still werden zu lassen. Sanfte Yin Haltungen verbinden sich mit verschiedenen Klängen, die jede Stunde ihre eigene Stimmung tragen: mal beruhigend, mal erdend, mal klärend. Klangschale, Koshi und Meeresrauschen begleiten deine Reise nach innen.

Spüre die Kraft, die in dir steckt – mit Core Power Yoga bringst du deinen Körper und Geist in Hochform. In fließenden, dynamischen Bewegungen aktivierst du tief liegende Muskelgruppen, stärkst deinen Core und baust gleichzeitig funktionale Kraft auf. Jede Pose, jeder Atemzug bringt dich näher zu deinem Zentrum – dort, wo dein inneres Feuer brennt. Lass dich von der Energie deines Körpers tragen und wachse über deine Grenzen hinaus. Aktiviere deinen ganzen Körper - Tanke Energie für Alltag und Training - Forme Muskeln, stärke dein Selbstbewusstsein Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – Core Power Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Power zu einem Erlebnis, das dich nicht nur stärker macht, sondern auch tief mit dir selbst verbindet.

Starte das neue Jahr mit einer achtsamen Reise zu dir selbst. In dieser besonderen Kakaozeremonie verbinden wir uns mit der herzöffnenden Kraft des rohen Kakaos – einem uralten Ritualgetränk, das Bewusstsein, Verbundenheit und innere Klarheit fördert. Begleitet von sanften Yin-Haltungen und den beruhigenden Klängen der Klangschalen entsteht ein Raum, in dem du loslassen, ankommen und neue Intentionen für das Jahr setzen kannst. Die tief entspannenden Yin-Positionen laden dich ein, Stille zu spüren und in Kontakt mit deinem Körper und Herzen zu treten, während die Schwingungen des Klangs Körper und Geist harmonisieren. Ein sinnliches Ritual für Ruhe, Regeneration und liebevolle Neuausrichtung – für einen bewussten, kraftvollen Start in dein neues Jahr.

Wenn der März die ersten Zeichen des Frühlings trägt, lädt dich dieser besondere Abend ein, dich sanft zu öffnen und neu zu erblühen. In der Kombination aus tief entspannenden Yin-Haltungen, herzöffnendem Kakao und den heilsamen Schwingungen der Klangschalen findest du Raum, um Altes loszulassen und neue Energie willkommen zu heißen. Die sanften Klänge und die nährende Kraft des Kakaos unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen – für Leichtigkeit, Vertrauen und innere Klarheit. Ein achtsames Ritual, das dich mit neuer Lebenskraft erfüllt und dich in die sanfte Energie des Frühlings begleitet.

In diesem Kurs üben wir einen Sonnengruß mit besonderem Augenmerk auf die anatomisch korrekte Ausrichtung jeder Bewegung. Schritt für Schritt lernst du, deinen Körper bewusst zu führen, Gelenke zu schützen und Muskulatur gezielt zu aktivieren. Durch präzise Anleitung und achtsames Wahrnehmen entsteht ein tieferes Verständnis für die eigene Körpermechanik – für Stabilität, Leichtigkeit und fließende Übergänge im Einklang mit deinem Atem. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen, gesund und bewusst üben und die heilsame Wirkung einer klar ausgerichteten Praxis erfahren möchten.

Wir bieten unseren Kundinnen und Kunden einen Einblick in neue Kurse. Die Schnupperstunde ist kostenfrei. Ein längerer Kurs wird ab dem 14.4.2026 angeboten. Lass dich von der stillen Kraft des Yin Yoga und den schwingenden Klängen der Klangschalen tragen. Während du dich in die sanften Haltungen sinken lässt, durchdringen feine Vibrationen den Körper, beruhigen das Nervensystem und öffnen den Raum für tiefe Entspannung. Diese Einheit lädt dich ein, loszulassen, zu spüren und dich im harmonischen Zusammenspiel von Klang und Stille neu zu verbinden.

Lass dich von der stillen Kraft des Yin Yoga und den schwingenden Klängen der Klangschalen tragen. Während du dich in die sanften Haltungen sinken lässt, durchdringen feine Vibrationen den Körper, beruhigen das Nervensystem und öffnen den Raum für tiefe Entspannung. Diese Einheit lädt dich ein, loszulassen, zu spüren und dich im harmonischen Zusammenspiel von Klang und Stille neu zu verbinden.