Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. April 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
1 Montag • 27. April 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 2
- Montag, 04. Mai 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
2 Montag • 04. Mai 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 3
- Montag, 11. Mai 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
3 Montag • 11. Mai 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 4
- Montag, 18. Mai 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
4 Montag • 18. Mai 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 5
- Montag, 08. Juni 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
5 Montag • 08. Juni 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 6
- Montag, 22. Juni 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
6 Montag • 22. Juni 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 7
- Montag, 29. Juni 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
7 Montag • 29. Juni 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville -
- 8
- Montag, 06. Juli 2026
- 17:40 – 18:40 Uhr
- Eltville
8 Montag • 06. Juli 2026 • 17:40 – 18:40 Uhr Eltville
Rückenfit
Mangelnde oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folge sind Rückenschmerzen und Muskelverspannungen. Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu mobilisieren, zu kräftigen und insgesamt die Wirbelsäule zu stabilisieren. So können Sie Rückenschmerzen vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern. Dieser Kurs fördert Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz.
Material
Sportbekleidung, Hallenschuhe, Gymnastikmatte und rotes Thera-Band.
-
Gebühr93,50 €
- Kursnummer: Z41286R
-
StartMo. 27.04.2026
17:40 UhrEndeMo. 06.07.2026
18:40 Uhr -
8 Termine
- Geschäftsstelle: Rheingau
