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Kaha®

Was ist Kaha®? Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen, Kraft", ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.

Material

Getränk und Handtuch.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 20. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    1 Mittwoch 20. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 2
    • Mittwoch, 27. August 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    2 Mittwoch 27. August 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 3
    • Mittwoch, 03. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    3 Mittwoch 03. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 4
    • Mittwoch, 10. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    4 Mittwoch 10. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 5
    • Mittwoch, 17. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    5 Mittwoch 17. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 6
    • Mittwoch, 24. September 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    6 Mittwoch 24. September 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 7
    • Mittwoch, 01. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    7 Mittwoch 01. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 8
    • Mittwoch, 22. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    8 Mittwoch 22. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 9
    • Mittwoch, 29. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    9 Mittwoch 29. Oktober 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 10
    • Mittwoch, 05. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    10 Mittwoch 05. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 11
    • Mittwoch, 12. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    11 Mittwoch 12. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 12
    • Mittwoch, 19. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    12 Mittwoch 19. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 13
    • Mittwoch, 26. November 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    13 Mittwoch 26. November 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein
    • 14
    • Mittwoch, 03. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Idstein
    14 Mittwoch 03. Dezember 2025 19:00 – 20:00 Uhr Idstein

Kaha®

Was ist Kaha®? Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen, Kraft", ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.

Material

Getränk und Handtuch.