Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation, Waldbaden und Resilienztraining - Stark sein
und bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in
Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation,
Waldbaden und Resilienztraining - Stark
sein und bleiben in einer
leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden)
Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung.
Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst
auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration,
Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der
Natur in der Nordeifel.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
wahlweise vegetarischer oder veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation,
Waldbaden und Resilienztraining - Stark
sein und bleiben in einer
leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden)
Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung.
Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst
auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration,
Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der
Natur in der Nordeifel.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
wahlweise vegetarischer oder veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Yogamatte (kann bei Bedarf auch im Kloster gemietet werden,
Kosten ca. € 4,50 /Tag), Decke, eventuell ein Kissen, bequeme
Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Kosten ca. € 4,50 /Tag), Decke, eventuell ein Kissen, bequeme
Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. September 2026
- 13:00 – 17:30 Uhr
- Steinfeld
1 Montag • 07. September 2026 • 13:00 – 17:30 Uhr Steinfeld -
- 2
- Dienstag, 08. September 2026
- 07:45 – 17:45 Uhr
- Steinfeld
2 Dienstag • 08. September 2026 • 07:45 – 17:45 Uhr Steinfeld -
- 3
- Mittwoch, 09. September 2026
- 07:45 – 17:45 Uhr
- Steinfeld
3 Mittwoch • 09. September 2026 • 07:45 – 17:45 Uhr Steinfeld -
- 4
- Donnerstag, 10. September 2026
- 07:45 – 17:45 Uhr
- Steinfeld
4 Donnerstag • 10. September 2026 • 07:45 – 17:45 Uhr Steinfeld -
- 5
- Freitag, 11. September 2026
- 07:45 – 16:15 Uhr
- Steinfeld
5 Freitag • 11. September 2026 • 07:45 – 16:15 Uhr Steinfeld
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation, Waldbaden und Resilienztraining - Stark sein
und bleiben in einer leistungsorientierten Gesellschaft
Bildungsurlaub: Stressbewältigung in
Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation,
Waldbaden und Resilienztraining - Stark
sein und bleiben in einer
leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden)
Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung.
Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst
auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration,
Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der
Natur in der Nordeifel.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
wahlweise vegetarischer oder veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Beruf und Alltag durch Yoga, Meditation,
Waldbaden und Resilienztraining - Stark
sein und bleiben in einer
leistungsorientierten Gesellschaft
Fühlst du dich häufig krank, ausgelaugt, gestresst und den
täglichen Herausforderungen im Beruf sowie im Alltag nicht mehr
gewachsen? Möchtest du deine Gesundheit ganzheitlich stärken,
wieder neue Kraft aufbauen und Techniken erlernen, die dich auch
dauerhaft dabei unterstützen können?
In einer kleinen Gemeinschaft von maximal 14 Personen hast du
die Möglichkeit, bei diesem Bildungsurlaub den Alltag hinter dir zu
lassen, dich ganz auf dich selbst und deine Bedürfnisse, deine
Gesundheit zu konzentrieren und dich wieder voll aufzutanken, um
danach mit tiefer Freude und Gelassenheit den Anforderungen
deines Alltags- und Berufslebens mit gestärktem Immunsystem
auch langfristig gerecht zu werden.
Du lernst während dieser Zeit verschiedene Techniken kennen, wie
Atemübungen, Yoga, Meditation, Shinrin Yuko (Waldbaden)
Tiefenentspannung sowie Übungen aus der Resilienzforschung.
Damit kreierst du dein persönliches Auftank-Konzept und förderst
auch nachhaltig deine Gesundheit, guten Schlaf, Konzentration,
Gelassenheit, Stressresistenz und Freude.
Das wunderschöne Kloster Steinfeld befindet sich mitten in der
Natur in der Nordeifel.
Die vollwertige gute Küche versorgt uns mit abwechslungsreicher,
wahlweise vegetarischer oder veganer Kost.
Vorkenntnisse in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich.
Ich freue mich auf euch!
Material
Yogamatte (kann bei Bedarf auch im Kloster gemietet werden,
Kosten ca. € 4,50 /Tag), Decke, eventuell ein Kissen, bequeme
Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
Kosten ca. € 4,50 /Tag), Decke, eventuell ein Kissen, bequeme
Kleidung (auch für draußen), warme Socken, Sport- oder
Wanderschuhe für die Outdoor-Anteile.
-
Gebühr433,70 €zzgl. Kosten für vier Übernachtungen mit Vollpension im renovierten 4-Sterne-Gästehaus in Höhe von zurzeit circa €528,50 (bei Veröffentlichung, Weitere und günstigere Zimmerkategorien auf Anfrage im Kloster). Die Verpflegung beginnt am Anreisetag mit dem Mittagessen (12 Uhr) vor Kursbeginn. Sollten Sie dies nicht wünschen, sprechen Sie es bitte bei der Zimmerreservierung im Kloster an. Getränke können im Kloster erworben werden. Im Kloster Steinfeld (www.kloster-steinfeld.de) sind bis zum 24.07.2026 unter dem Stichwort "vhs Rheingau-Taunus" Zimmer reserviert. Auskünfte und Buchung der Zimmer inkl. Vollverpflegung unter 02441 889-131. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Bedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 24.07.2026 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden. Ein Rücktritt danach ist kostenpflichtig. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Ihnen auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen.
- Kursnummer: Z40040R
-
StartMo. 07.09.2026
13:00 UhrEndeFr. 11.09.2026
17:30 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Rheingau
-
Downloads:
Anerkennungsschreiben Hessen
