Yoga auf dem Stuhl - das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, denen es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
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Material
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 27. Oktober 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
1 Montag • 27. Oktober 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 2
- Montag, 10. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
2 Montag • 10. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 3
- Montag, 17. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
3 Montag • 17. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 4
- Montag, 24. November 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
4 Montag • 24. November 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 5
- Montag, 01. Dezember 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
5 Montag • 01. Dezember 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 6
- Montag, 08. Dezember 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
6 Montag • 08. Dezember 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 7
- Montag, 15. Dezember 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
7 Montag • 15. Dezember 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 8
- Montag, 22. Dezember 2025
- 15:30 – 16:45 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
8 Montag • 22. Dezember 2025 • 15:30 – 16:45 Uhr Taunusstein-Neuhof
Yoga auf dem Stuhl - das alterslose Konzept
Yoga auf dem Stuhl – das sind sanfte Übungen, die vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden und für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet sind. Also auch ideal für ältere Menschen oder Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen oder akuten Beschwerden, denen es nicht möglich ist auf dem Boden zu üben.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Diese Art von Yoga bietet die gleichen Vorteile wie klassisches Matten-Yoga: etwa Stressabbau, Kraftaufbau, Koordinationstraining und Verbesserung der Flexibilität und Körperwahrnehmung. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht geschult.
Bitte kommen Sie 5 bis 10 Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Socken mit Noppen und ein Getränk
-
Gebühr70,50 €
- Kursnummer: Y40586T
-
StartMo. 27.10.2025
15:30 UhrEndeMo. 22.12.2025
16:45 Uhr -
8 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
-
Taunusstein-NeuhofZiegelhüttenweg 765232 TaunussteinMehrzweckraum
