Yin-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Yin setzt auf weibliche Attribute und Stärken wie Ruhe, Sanftheit, Einfühlsamkeit, Intuition (im Gegensatz zu den Yang- Yogastilen)
Durch Eigengewicht wird im Yin-Yoga Druck auf Gelenke, Bänder und Organe ausgeübt, um Blockaden in verklebten Gewebeschichten und verknöcherten Strukturen (vergleichbar mit einem ausgetrockneten Schwamm) aufzuweichen und aufzulösen. Kollagen soll wieder im Gewebe und Gelenkflüssigkeit wieder in den Gelenkzwischenräume erzeugt werden. Dadurch werden Sie wieder geschmeidiger und flexibler. Yin wird überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Die Vorteile für Körper und Geist: die Begrenztheit des eigenen Körpers zu ergründen und zu verbessern ist ein effektives Mittel gegen Stress in jeder Form durch die tiefe Entspannung, die Yin Yoga hervorruft.
Durch Eigengewicht wird im Yin-Yoga Druck auf Gelenke, Bänder und Organe ausgeübt, um Blockaden in verklebten Gewebeschichten und verknöcherten Strukturen (vergleichbar mit einem ausgetrockneten Schwamm) aufzuweichen und aufzulösen. Kollagen soll wieder im Gewebe und Gelenkflüssigkeit wieder in den Gelenkzwischenräume erzeugt werden. Dadurch werden Sie wieder geschmeidiger und flexibler. Yin wird überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Die Vorteile für Körper und Geist: die Begrenztheit des eigenen Körpers zu ergründen und zu verbessern ist ein effektives Mittel gegen Stress in jeder Form durch die tiefe Entspannung, die Yin Yoga hervorruft.
Material
Yogamatte, kleine, weiche Decke, Bolster oder Meditationskissen, Yoga Blocks, sofern vorhanden.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
1 Montag • 28. April 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
2 Montag • 05. Mai 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
3 Montag • 12. Mai 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
4 Montag • 19. Mai 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
5 Montag • 26. Mai 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
6 Montag • 02. Juni 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 7
- Montag, 16. Juni 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
7 Montag • 16. Juni 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 8
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:00 – 10:20 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
8 Montag • 23. Juni 2025 • 09:00 – 10:20 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
Yin-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Yin setzt auf weibliche Attribute und Stärken wie Ruhe, Sanftheit, Einfühlsamkeit, Intuition (im Gegensatz zu den Yang- Yogastilen)
Durch Eigengewicht wird im Yin-Yoga Druck auf Gelenke, Bänder und Organe ausgeübt, um Blockaden in verklebten Gewebeschichten und verknöcherten Strukturen (vergleichbar mit einem ausgetrockneten Schwamm) aufzuweichen und aufzulösen. Kollagen soll wieder im Gewebe und Gelenkflüssigkeit wieder in den Gelenkzwischenräume erzeugt werden. Dadurch werden Sie wieder geschmeidiger und flexibler. Yin wird überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Die Vorteile für Körper und Geist: die Begrenztheit des eigenen Körpers zu ergründen und zu verbessern ist ein effektives Mittel gegen Stress in jeder Form durch die tiefe Entspannung, die Yin Yoga hervorruft.
Durch Eigengewicht wird im Yin-Yoga Druck auf Gelenke, Bänder und Organe ausgeübt, um Blockaden in verklebten Gewebeschichten und verknöcherten Strukturen (vergleichbar mit einem ausgetrockneten Schwamm) aufzuweichen und aufzulösen. Kollagen soll wieder im Gewebe und Gelenkflüssigkeit wieder in den Gelenkzwischenräume erzeugt werden. Dadurch werden Sie wieder geschmeidiger und flexibler. Yin wird überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Die Vorteile für Körper und Geist: die Begrenztheit des eigenen Körpers zu ergründen und zu verbessern ist ein effektives Mittel gegen Stress in jeder Form durch die tiefe Entspannung, die Yin Yoga hervorruft.
Material
Yogamatte, kleine, weiche Decke, Bolster oder Meditationskissen, Yoga Blocks, sofern vorhanden.
-
Gebühr76,00 €
- Kursnummer: Y40750T
-
StartMo. 28.04.2025
09:00 UhrEndeMo. 23.06.2025
10:20 Uhr
Dozent*in:
Mary Jill Waltrich
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Taunusstein
