Bildungsurlaub: Gesund bleiben in bewegten Zeiten - Stressprävention für den Arbeitsalltag durch Entspannung, Bewegung und kreative Methoden
Dieser Bildungsurlaub verbindet Wissen und Praxis für mehr Ausgeglichenheit im Berufsleben. Im Fokus stehen Stressbewältigung, Resilienz und gesundheitsfördernde Routinen im Arbeitsalltag.
Die Teilnehmenden lernen wissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Gesundheit und Prävention kennen und erproben vielfältige Methoden: Yoga und Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeit und kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung, kreative Verfahren wie Journaling und Collagen zur Reflexion sowie kognitive Strategien für den Umgang mit Belastungen.
Das abwechslungsreiche Programm stärkt Körper und Geist, fördert innere Stabilität und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenz im Berufsleben.
Die Teilnehmenden lernen wissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Gesundheit und Prävention kennen und erproben vielfältige Methoden: Yoga und Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeit und kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung, kreative Verfahren wie Journaling und Collagen zur Reflexion sowie kognitive Strategien für den Umgang mit Belastungen.
Das abwechslungsreiche Programm stärkt Körper und Geist, fördert innere Stabilität und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenz im Berufsleben.
Leider können wir für diese Veranstaltung keine Seminarverpflegung und keine Getränke anbieten.
Material
Essen und Trinken, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, Schreibmaterial.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. Oktober 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- Taunusstein-Hahn
1 Montag • 04. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 2
- Dienstag, 05. Oktober 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- Taunusstein-Hahn
2 Dienstag • 05. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 3
- Mittwoch, 06. Oktober 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- Taunusstein-Hahn
3 Mittwoch • 06. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 4
- Donnerstag, 07. Oktober 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- Taunusstein-Hahn
4 Donnerstag • 07. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 5
- Freitag, 08. Oktober 2027
- 09:00 – 16:30 Uhr
- Taunusstein-Hahn
5 Freitag • 08. Oktober 2027 • 09:00 – 16:30 Uhr Taunusstein-Hahn
Bildungsurlaub: Gesund bleiben in bewegten Zeiten - Stressprävention für den Arbeitsalltag durch Entspannung, Bewegung und kreative Methoden
Dieser Bildungsurlaub verbindet Wissen und Praxis für mehr Ausgeglichenheit im Berufsleben. Im Fokus stehen Stressbewältigung, Resilienz und gesundheitsfördernde Routinen im Arbeitsalltag.
Die Teilnehmenden lernen wissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Gesundheit und Prävention kennen und erproben vielfältige Methoden: Yoga und Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeit und kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung, kreative Verfahren wie Journaling und Collagen zur Reflexion sowie kognitive Strategien für den Umgang mit Belastungen.
Das abwechslungsreiche Programm stärkt Körper und Geist, fördert innere Stabilität und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenz im Berufsleben.
Die Teilnehmenden lernen wissenschaftliche Grundlagen zu Stress, Gesundheit und Prävention kennen und erproben vielfältige Methoden: Yoga und Atemübungen zur Entspannung, Achtsamkeit und kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung, kreative Verfahren wie Journaling und Collagen zur Reflexion sowie kognitive Strategien für den Umgang mit Belastungen.
Das abwechslungsreiche Programm stärkt Körper und Geist, fördert innere Stabilität und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Gesundheitskompetenz im Berufsleben.
Leider können wir für diese Veranstaltung keine Seminarverpflegung und keine Getränke anbieten.
Material
Essen und Trinken, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Handtuch, Schreibmaterial.
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Gebühr359,00 €Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Ihnen auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen. Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 23.08.2027 muss der Bildungsurlaub abgesagt werden. Bis zu diesem Termin besteht kostenfreies Rücktrittsrecht für die Teilnehmenden
- Kursnummer: A40050T
-
StartMo. 04.10.2027
09:00 UhrEndeFr. 08.10.2027
16:30 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:Sandra Agel
- Geschäftsstelle: Taunusstein
-
Downloads:
Anerkennungsschreiben Hessen
Anerkennungsschreiben Rheinland-Pfalz
