Zumba® ist ein äußerst effektives und unterhaltsames Workout, das Tanz, Fitness und Musik kombiniert. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und bietet ein komplettes Training, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität umfasst. Nach jedem Zumba-Kurs fühlen Sie sich energiegeladen und erfrischt. Und macht eine Menge Spaß.

Lust auf Tanz, Musik und Bewegung? In diesem Workshop lernen Sie die faszinierende Welt der lateinamerikanischen Gesellschaftstänze kennen. Gemeinsam entdecken wir die Grundschritte und charakteristischen Rhythmen von Cha-Cha-Cha, Rumba und Jive. Mit einfachen Figuren und kleinen Kombinationen können Sie erste Tanzerfahrungen sammeln und direkt zur Musik ausprobieren. Dabei stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Tanzen und das Kennenlernen der verschiedenen Tanzstile im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - alle sind herzlich willkommen!