Pilates Fitnesstraining
In diesem Kurs trainieren wir den ganzen Körper - auf der Grundlage von Pilates! Insbesondere stärken wir den Rücken und die Koordination - durch Dehnung und Mobilisation sorgen wir für mehr Beweglichkeit und trainieren alltagsnahe Bewegungsabläufe. Jede Trainingseinheit schließt mit einer Entspannung ab. Ziel des Trainings sind Leistungssteigerung bzw. -erhalt. Die angebotenen Übungen formen und stützen außerdem unsere Haltung und die Figur.
Manchmal werden Kleingeräte eingesetzt, manchmal auch nur unser eigener Körper.
Eingeladen ist jeder und jede, ob jung oder im fortgeschrittenen Alter.
Manuela Albert ist Fitness- und Pilatestrainerin.
Manchmal werden Kleingeräte eingesetzt, manchmal auch nur unser eigener Körper.
Eingeladen ist jeder und jede, ob jung oder im fortgeschrittenen Alter.
Manuela Albert ist Fitness- und Pilatestrainerin.
Material
wenn vorhanden, Faszienrolle sowie zwei Handtücher und gute Laune wäre schön!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
1 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
2 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 3
- Dienstag, 31. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
3 Dienstag • 31. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 4
- Dienstag, 07. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
4 Dienstag • 07. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
5 Dienstag • 14. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
6 Dienstag • 21. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
7 Dienstag • 28. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal -
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Eltville-Martinsthal
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Eltville-Martinsthal
Pilates Fitnesstraining
In diesem Kurs trainieren wir den ganzen Körper - auf der Grundlage von Pilates! Insbesondere stärken wir den Rücken und die Koordination - durch Dehnung und Mobilisation sorgen wir für mehr Beweglichkeit und trainieren alltagsnahe Bewegungsabläufe. Jede Trainingseinheit schließt mit einer Entspannung ab. Ziel des Trainings sind Leistungssteigerung bzw. -erhalt. Die angebotenen Übungen formen und stützen außerdem unsere Haltung und die Figur.
Manchmal werden Kleingeräte eingesetzt, manchmal auch nur unser eigener Körper.
Eingeladen ist jeder und jede, ob jung oder im fortgeschrittenen Alter.
Manuela Albert ist Fitness- und Pilatestrainerin.
Manchmal werden Kleingeräte eingesetzt, manchmal auch nur unser eigener Körper.
Eingeladen ist jeder und jede, ob jung oder im fortgeschrittenen Alter.
Manuela Albert ist Fitness- und Pilatestrainerin.
Material
wenn vorhanden, Faszienrolle sowie zwei Handtücher und gute Laune wäre schön!
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Gebühr148,00 €
- Kursnummer: Z42261R
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StartDi. 17.03.2026
17:00 UhrEndeDi. 19.05.2026
18:30 Uhr -
10 Termine
- Geschäftsstelle: Rheingau
