Rückenbalance
Einseitige oder fehlende Bewegungen im Alltag bringen dich aus dem Gleichgewicht und machen dich steif ?
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich.
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich.
Mitglieder des TV Hahn zahlen die ermäßigte Gebühr.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, wenn vorhanden: Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
1 Freitag • 21. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 2
- Freitag, 28. März 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
2 Freitag • 28. März 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 3
- Freitag, 04. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
3 Freitag • 04. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 4
- Freitag, 11. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
4 Freitag • 11. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 5
- Freitag, 25. April 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
5 Freitag • 25. April 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Freitag, 09. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
6 Freitag • 09. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 7
- Freitag, 16. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
7 Freitag • 16. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 8
- Freitag, 23. Mai 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
8 Freitag • 23. Mai 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 9
- Freitag, 06. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
9 Freitag • 06. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn -
- 10
- Freitag, 13. Juni 2025
- 11:15 – 12:15 Uhr
- Taunusstein-Hahn
10 Freitag • 13. Juni 2025 • 11:15 – 12:15 Uhr Taunusstein-Hahn
Rückenbalance
Einseitige oder fehlende Bewegungen im Alltag bringen dich aus dem Gleichgewicht und machen dich steif ?
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich.
Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden.
Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin
Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich.
Mitglieder des TV Hahn zahlen die ermäßigte Gebühr.
Material
Matte, Handtuch, warme Socken und ggf. Jäckchen zum Überziehen, wenn vorhanden: Yogagurt/-band mit mehreren Schlaufen (unelastisch) oder einen großen Gürtel.
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Gebühr78,00 €
- Kursnummer: Y41474T
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StartFr. 21.03.2025
11:15 UhrEndeFr. 13.06.2025
12:15 Uhr
Geschäftsstelle: Taunusstein
