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Aqua-Gymnastik - Gesunde Bewegung mit Spaß

Bewegung und Fit im Wasser
Dieser Kurs bietet sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen stärken die Muskulatur, fördern die Ausdauer und verbessern die Beweglichkeit – und das alles besonders gelenkschonend.
Im angenehm temperierten Wasser fällt die Bewegung leichter, der Körper wird entlastet, und gleichzeitig wird effektiv trainiert. Die Übungen sind einfach aufgebaut und werden von Musik begleitet – für mehr Motivation und Spaß an der Bewegung.
Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnessstand. Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein späterer Einstieg ist gerne noch möglich, Kursgebühr dann anteilig.

Am 17.05.2027 findet kein Unterricht statt! (Pfingstmontag)

Material

Badebekleidung, Badeschuhe, Handtuch, reichlich Trinkwasser - bitte in einer PLASTIKFLASCHE.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. April 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    1 Montag 05. April 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 2
    • Montag, 12. April 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    2 Montag 12. April 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 3
    • Montag, 19. April 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    3 Montag 19. April 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 4
    • Montag, 26. April 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    4 Montag 26. April 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 5
    • Montag, 03. Mai 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    5 Montag 03. Mai 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 6
    • Montag, 10. Mai 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    6 Montag 10. Mai 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 7
    • Montag, 24. Mai 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    7 Montag 24. Mai 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 8
    • Montag, 31. Mai 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    8 Montag 31. Mai 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 9
    • Montag, 07. Juni 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    9 Montag 07. Juni 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad
    • 10
    • Montag, 14. Juni 2027
    • 11:45 – 12:15 Uhr
    • Schlangenbad
    10 Montag 14. Juni 2027 11:45 – 12:15 Uhr Schlangenbad

Aqua-Gymnastik - Gesunde Bewegung mit Spaß

Bewegung und Fit im Wasser
Dieser Kurs bietet sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen stärken die Muskulatur, fördern die Ausdauer und verbessern die Beweglichkeit – und das alles besonders gelenkschonend.
Im angenehm temperierten Wasser fällt die Bewegung leichter, der Körper wird entlastet, und gleichzeitig wird effektiv trainiert. Die Übungen sind einfach aufgebaut und werden von Musik begleitet – für mehr Motivation und Spaß an der Bewegung.
Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnessstand. Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein späterer Einstieg ist gerne noch möglich, Kursgebühr dann anteilig.

Am 17.05.2027 findet kein Unterricht statt! (Pfingstmontag)

Material

Badebekleidung, Badeschuhe, Handtuch, reichlich Trinkwasser - bitte in einer PLASTIKFLASCHE.