Im Januar 2025 begann die zweite Amtszeit des 47. US-Präsidenten, Donald Trump. Seitdem sind die USA, aber auch die Welt nicht mehr das, was sie zuvor waren. Die radikalen, geradezu revolutionären Veränderungen der amerikanischen Politik und Gesellschaft ab Tag eins der neuen Administration sind beispiellos in der US-Geschichte. Die US-Demokratie ist auf dem Weg zu einem autokratischen System. Die Washingtoner Machtelite und die sie stützende Republikanische Partei orientieren sich ganz offen an autokratischen und rechtsextremistischen Vorbildern in anderen Ländern. Auch für „die Welt“, für die internationalen Beziehungen und die bisherige Weltordnung haben ein Jahr Trump-Regierung zu noch unabsehbaren Erschütterungen, zu tektonischen Verschiebungen geführt. Darüber wird zu reden und zu diskutieren sein an diesem Abend! Der Referent: Rainer Ratmann ist Sozialwissenschaftler und seit Anfang der 80er Jahre als Referent für politische Bildung tätig.
Männer haben im Durchschnitt eine kürzere Lebenserwartung als Frauen. Die Ursachen hierfür sind vielfältig und reichen von genetischen Unterschieden, über den Lebenswandel bis zu psychosozialen Hintergründen. Begleitet durch Zitate aus dem Klassiker „Männer“ von Herbert Grönemeyer werden einzelne Aspekte zum Thema Männergesundheit vorgestellt, Ursachen zu geschlechterspezifischen Unterschieden diskutiert und Lösungsansätze skizziert. Dabei geht es von ganz nahe liegenden Erkrankungen wie z.B. Prostatakrebs bis zu der Frage, warum Männer häufiger Selbstmord begehen, auch wenn bei ihnen seltener Depressionen diagnostiziert werden als bei Frauen. Der Vortrag richtet sich – natürlich – an alle interessierten Männer, aber nicht nur. Frauen sind in gleichem Maß eingeladen – für Partnerinnen, Mütter und Töchter ist das Thema genauso relevant und spannend.
Insbesondere im Zuge der Pandemie wird an der Ladentheke seltener bar bezahlt. Geben die Zentralbanken im Euroraum bald digitales Geld aus? Wenn ja, wann kommt der digitale Euro? Und was unterscheidet eine digitale Währung vom Bitcoin? Über dieses Thema spricht ein Experte der Bundesbank. Im Anschluss können Sie Fragen stellen und mit ihm diskutieren.
Mitternachtssonne und Polarlichter – Wer hat nicht schon einmal davon geträumt. Immer entlang der norwegischen Fjordküste führt uns diese Schiffstour. Wir nehmen das Publikum mit auf die „wohl schönste Seereise der Welt“, von Bergen bis Kirkenes und wieder zurück. In unserem reich bebilderten Reisebericht (PowerPointPräsentation mit gelegentlichen Videosequenzen) können Sie beides erleben. Nordwärts entlang der norwegischen Küste führt uns die sommerliche Schiffstour von Bergen bis hinauf nach Kirkenes. Wir tauchen ein in so manchen Bilderbuchfjord, überqueren den Nordpolarkreis erkunden bei Landgängen Dörfer, Städte und Landschaften – Mitternachtssonne inklusive. Südwärts (Kirkenes – Bergen) - im Winter - erleben wir eine in Eis erstarrte Welt. Bei klarer Sicht erleuchten Polarlichter den Himmel. Dick vermummt in arktische Kleidung darf natürlich auch das weltberühmte Nordkap nicht fehlen. Und wie geht es zu bei einer Hundeschlittenfahrt? Sie erleben es während des Reiseberichtes.
Sterben müssen wir alle. Und doch fällt uns der Umgang mit dem Tod schwer. Wie können wir uns als Gesellschaft diesem Thema wieder vermehrt zuwenden? Wer kann mich unterstützen, wenn ein Todesfall in der Familie eintritt? Wie kann ich einen Menschen beim Sterben begleiten? Und wie sorge ich vor für eine Situation, in der ich nicht mehr entscheiden kann? Letzte Hilfe Deutschland möchte mit seinen Kursen Antworten auf all diese Fragen geben. Letzte-Hilfe-Kurse gibt es inzwischen in ganz Deutschland. Sie sind niederschwellig, benötigen kein Vorwissen und sind kurzweilig. Der Letzte Hilfe Kurs – das kleine 1x1 der Sterbebegleitung wird am 25.4.2026 von 10 - 14 Uhr angeboten. In vier Stunden lernt man alles, was man über die Themen Tod, Sterben und Abschiednehmen wissen sollte. In einem einführenden Vortrag stellen die Letzte-Hilfe-Kursleiterinnen Aaliyah Durlan und Kim-Alina Bläsing das Kurskonzept vor und beantworten Ihre Fragen. Aaliyah Durlan, Fachkinderkrankenpflegerin für Palliativversorgung, Pflegepädagogin, Letzte Hilfe Kursleiterin Kim-Alina Bläsing, Ärztin in der Urologie, Letzte Hilfe Kursleiterin
Die liberalen Demokratien sind weltweit unter Druck, und das schon länger. Fast überall auf der Welt haben populistische, zumeist rechtspopulistische Bewegungen und Parteien Zulauf. In einigen Ländern haben sie die Macht übernommen. Autokratische, diktatorische und terroristische Regimes, teilweise seit Jahrzehnten existent, fühlen sich dadurch bestätigt und befördern bzw. unterstützen diese Bewegungen. Die regelbasierte internationale Ordnung, als Konsequenz aus dem verheerenden Zweiten Weltkrieg nach 1945 entstanden, scheint an ihr Ende zu kommen. Was wird dieser vom „Westen“, vor allem durch die USA geprägten und dominierten Ordnung folgen? Ein neues, von totalitären, nationalistischen und anti-demokratischen Regimes dominiertes neues, multipolares internationales System? Stehen wir gar am Beginn eines neuen Zeitalters? Was bedeutet all dies für uns in Deutschland, eine der (noch) liberalen demokratischen Gesellschaften? Und: Ist die skizzierte Entwicklung unumkehrbar oder gibt es Gegenstrategien und begründete Hoffnungen, so wie es z. B. der deutsche Politikwissenschaftler Marcel Dirsus behauptet? Diese und andere Fragen sollen an dem Abend ausführlicher diskutiert werden. Der Referent: Rainer Ratmann ist Sozialwissenschaftler und seit Anfang der 80er Jahre als Referent für politische Bildung tätig.
Hochbegabung im Sinne eines deutlich überdurchschnittlichen Leistungspotenzials gilt als wertvolle Ressource - nicht nur im wirtschaftlichen Sinne, sondern durch die damit einhergehende Anerkennung, die die "Leistungsträger*innen" einer Gesellschaft wie der unseren genießen, auch in Bezug auf die individuelle Entwicklung. Gleichzeitig hält sich das Klischee vom "verrückten Genie" sehr hartnäckig, und das, obwohl empirische Untersuchungen zeigen, dass eine hohe (insbesondere intellektuelle) Begabung Erfolg, Gesundheit und sogar Langlebigkeit begünstigt! Diesen Widerspruch können wir auflösen - und zwar über das Konzept der Passung. Denn die Entfaltung von Potenzialen ist kein Selbstläufer: Sie erfordert günstige Rahmenbedingungen, unter denen sich dann nicht nur die Begabung selbst ausbilden kann, sondern auch weitere Persönlichkeitsmerkmale, die dieser Entfaltung zuträglich sind (z.B. Motivation, den Glauben an die eigenen Stärken, die Fähigkeit, mit Misserfolgen umzugehen, u.v.m.). Schlecht passende Umgebungen führen ganz unabhängig vom Grad der Begabung bei jedem Menschen zu Stress; und Stress beansprucht Ressourcen, die dann für die Entwicklung der eigenen Potenziale nicht mehr verfügbar sind. Ich will in meinem Vortrag deshalb auch darauf eingehen, wie wir alle dazu beitragen können, begabungsfreundliche Bedingungen zu schaffen - für andere, aber auch für uns selbst: Denn zum Entfalten der eigenen Potenziale ist es nie zu spät!
Haben Sie das Gefühl, die Welt dreht sich technologisch immer schneller? Begriffe wie "Künstliche Intelligenz", "Algorithmen" oder "Cloud" sind in aller Munde, aber was bedeuten sie wirklich für Ihren Alltag? Vergessen Sie kompliziertes Fachchinesisch! In diesem Vortrag übersetzen wir die digitale Welt in verständliche Sprache. Georg Panagos zeigt Ihnen anhand greifbarer Beispiele – vom Navi im Auto bis zur Gesundheits-App –, dass Digitalisierung keine Zauberei ist, sondern ein Werkzeug, das uns das Leben erleichtern kann. Dieser Abend ist für alle, die mitreden und verstehen wollen, ohne Informatik studiert zu haben. Bringen Sie Ihre Fragen und Ihre Neugier mit! Was Sie erwartet: Klartext: Grundlagen einfach erklärt. Alltag: Wo KI heute schon hilft (oft unbemerkt!). Ausblick: Chancen für Gesundheit und Sicherheit im Alltag.
Ob im Internet, auf Social Media, in Nachrichtenportalen oder im Chat mit Freunden und Familie – noch nie war es einfacher, Fotos zu manipulieren oder vollständig mittels Künstlicher Intelligenz zu erzeugen. Dieser Vortrag zeigt, wie moderne forensische Methoden das Unsichtbare sichtbar machen: von verräterischen Schatten und geometrischen Inkonsistenzen über Sensorrauschen bis hin zu subtilen Spuren in JPEG-Pixeln. Erfahren Sie, wie Forensiker Bildfälschungen aufdecken – und warum es heute wichtiger ist denn je, visuelle Inhalte kritisch zu hinterfragen.
Es geht, wie schon mehrfach in den Medien beschrieben, nur um „fette Beute“. Dies ist das erklärte Ziel der geschulten Trickbetrüger. Dabei achtet der Betrüger aber auch auf Zeichen und Hinweise, die ihn in Bezug auf eine polizeiliche Ermittlung für ihn eine Gefahr darstellen können. Solche Zeichen und Hinweise sind für jeden erlernbar und können geübt werden, um so dem Täter zu suggerieren, „ich bin wehrhaft, ich kenne mich aus“. Diese Art der Sensibilisierung mit präventiver Verhaltensweise, soll auch Gegenstand des Vortrages sein, um sich wehrhaft zu zeigen und zu wirken. Motto: Vorbereitet sein, um nicht zu bedauern zu müssen. In diesem Sinne soll der Vortrag helfend unterstützen, dem immer dreister werdenden Trickbetrüger das Handwerk zu vermiesen bzw. nicht noch mutiger zu werden. Ich freue mich auf Ihr Interesse und darauf, Sie begrüßen zu können. Bleiben sie wachsam! Referent Hans Joachim Jöst: Pensionierter Kriminalbeamter vom Team Sicherheitsberater für Senioren in Idstein.
Wo ein Wille ist, ist ein Wort: »Nein!« Kaum sind Kinder zwei Jahre alt, geht es auch schon los: »Ich will!«, »Ich will nicht!«, »Alleine!« Willkommen in der ersten kleinen Pubertät mit Wutanfällen auf beiden Seiten. Zwischen Autonomiephase und Wackelzahnpubertät hilft nur eins: Humor! Denn zusammen gelacht ist besser als alleine verzweifelt! Bestsellerautor und Pädagoge Matthias Jung liefert unterhaltsam wirkungsvolle Hilfe bei allen großen und kleinen Dramen des Familienalltags mit Mini-Rebellen. Lehrreich, aufmunternd und immer mit einem Augenzwinkern liefert er Informationen, warum Kinder in diesen spannenden Entwicklungsphasen nun einmal so sind, wie sie sind – und wie wir diese stürmischen Phasen mit Humor nicht nur besser überstehen, sondern sogar feiern können. Nah am Alltag, nah an den Familien – mit persönlichen Erfahrungsberichten und hilfreichen Tipps.
Um was es geht: Diese Frage ist in der politischen Debatte ein Dauerbrenner: Wie ist bei einer alternden Gesellschaft die Altersrente künftig finanzierbar? Die Bundesbank äußert sich im Rahmen ihrer wirtschaftspolitischen Beratung der Bundesregierung seit Jahrzehnten zu diesem Thema, zuletzt im Monatsbericht im Juni 2025. Ein Experte der Bundesbank wird über die Lage und Ausblick der deutschen Rentenversicherung sprechen und Handlungsoptionen aufzeigen. Im Anschluss können Sie Fragen stellen und mit ihm diskutieren.
1. Abend Dissoziation verstehen und stoppen Dissoziation ist das Not-Aus-System unserer Psyche – ein Schutzmechanismus, der entsteht, wenn Selbstregulation nicht mehr möglich ist. In diesem Seminar lernst du, die Mechanismen von Dissoziation und Selbstregulation zu erkennen mittels Wissen aus der Psychotraumatologie. Verständnis von Dissoziation als Abwehrreaktion und Rolle der Selbstregulation als Gegenspieler. Praktische Übungen zu Orientierung und Verbindung Achtsame Körperwahrnehmungsübungen 2.Abend Meine Kraftquellen entdecken und nutzen Kraftquellen sind innere Ressourcen – wie persönliche Stärken, innere sichere Orte oder positive Körperempfindungen –, die uns besonders in herausfordernden Situationen stabilisieren können. Sie unterstützen dabei, das Nervensystem zu regulieren, Dissoziation zu unterbrechen und ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln. In diesem Seminar erhältst du Raum, deine eigenen Kraftquellen zu entdecken. Mittels praxisorientierter Übungen nähern wir uns deinen Ressourcen, Stärken und Visionen – für mehr innere Balance und Selbstvertrauen. Eigene Kraftquellen entdecken und nutzen Einfache Übungen für mehr Energie und Ruhe 3. Abend Sag nicht Ja wenn du Nein meinst Viele von uns haben schon früh gelernt, dass es nicht immer leicht ist, Nein zu sagen. Deshalb sagen wir manchmal Ja zu Dingen, die eigentlich gar nicht zu uns passen. Als Kinder brauchten wir vor allem die Liebe und Unterstützung unserer Eltern. Wenn diese ausblieb, haben wir uns angepasst, um dazuzugehören – und dabei ein Stück von uns selbst verloren. Heilung beginnt, wenn wir verstehen: Ich habe mich nicht aus Schwäche angepasst – ich habe es getan, um zu überleben. Dann entsteht Mitgefühl. Und manchmal ist das der erste echte Schritt zurück zu uns selbst. Alle Seminare bieten einen Input sowie praxisorientierte Übungen. Hinweis: Die Seminare bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden.
Das Angebot dieses Abends richtet sich an alle Personen, die interessiert sind, mehr über den Prozess der eigenen Sozialisation im Kindes- und Jugendalter zu lernen („Mehr Licht in das Dunkel zu bringen“) und auch mehr Methoden kennenzulernen, wie Verhalten in eigener Verantwortung positiv verändert werden kann. Im Mittelpunkt dieses Abends stehen ganz konkrete Methoden wie man erkennen kann, welche Spuren die Vergangenheit (Erziehung, Familiensystem, Sozialisation) in der Gegenwart hinterlassen haben und wie diese sich im aktuellen Erleben und Handeln auswirken. Es werden anschließend Methoden vorgestellt, wie man sein Verhalten dauerhaft korrigieren kann, und zwar sowohl eigenständig als auch mit fachlicher Hilfe. Der Referent wird u.a. eine Familienrekonstruktion anbieten und Änderungsmethoden anschaulich erlebnisorientiert vorstellen. Herr Hölzel hat als Systemischer Lehrtherapeut (DGSF) jahrzehntelang Therapeutinnen und Therapeuten ausgebildet sowie Familientherapien und Familienrekonstruktionen durchgeführt. Die erfolgreichsten Methoden stehen im Zentrum dieses Abends. Es wird deutlich werden, was eine einzelne Person für sich, aber auch in einer angeleiteten Gruppe lernen und verändern kann. Beispielsweise können folgende Themen behandelt werden: Welche Rolle(n) hatte ich in der Familie, was konnte ich in der Rolle lernen, was nicht? Wie prägt mich die Rolle noch heute? Will ich so weiterleben? Wie kann ich sie verändern oder positiv ergänzen (ausweiten?). Wie habe ich gelernt mit Konflikten umzugehen? Wie kann ich wirkungsvolles „Faires Streiten“ erlernen? Welche Botschaften, Aufträge, Regeln, moralische Einstellungen wurden vermittelt und wie kann ich negative Auswirkungen minimieren oder in positive Einstellungen verwandeln? Weitere Themen richten sich nach dem Interesse der Anwesenden.
Haben Sie schon einmal ein Gedicht von einem Computer schreiben lassen? Oder ein Bild von einem "blauen Elefanten auf dem Mond" bestellt? Die neue Generation der Künstlichen Intelligenz ist kreativ – und sie verändert, wie wir Informationen erhalten und nutzen. Wir schauen hinter die Kulissen der sogenannten "Sprachmodelle" und Bild-Generatoren. Keine Sorge: Es wird nicht technisch kompliziert, sondern praktisch und anschaulich! Erfahren Sie anhand vieler Beispiele, wo diese Technologie uns den Alltag erleichtert (z.B. beim Schreibkram oder Ideenfinden) und wo wir kritisch bleiben müssen (z.B. bei Fake-News). Ein spannender Abend über die wohl größte technische Revolution seit dem Internet. Interaktive und live Demos werden zur Veranschaulichung vorgeführt. Ihr Nutzen: Verstehen Sie die Begriffe aus den Nachrichten (LLMs, Generative KI). Erleben Sie live Beispiele, was KI heute schon kann. Nehmen Sie Tipps für den sicheren Umgang mit Medien mit.
Der Kurs gibt einen Überblick über die Entwicklungspsychologie des Kindes- und Jugendalters. Nach einer kurzen Einführung zu den Grundlagen der Entwicklungspsychologie wird zunächst die vorgeburtliche Entwicklung betrachtet (u.a. Gehirnentwicklung, negative Einflüsse während der Schwangerschaft), anschließend ausführlich die sensorische, motorische, kognitive und emotionale Entwicklung in den ersten Lebensjahren dargestellt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Bindung, d.h. der emotionalen Beziehung zwischen dem Kind und seinen Bezugspersonen, von der man inzwischen weiß, dass sie ein bedeutender Schutz- bzw. Risikofaktor sowohl im Blick auf die psychische Gesundheit als auch die Intelligenzentwicklung ist. Im letzten Abschnitt werden die Entwicklung von Selbst und Persönlichkeit in der späteren Kindheit sowie der Jugend thematisiert, wobei sowohl Geschlechtsunterschiede als auch sozioökonomische Einflussfaktoren diskutiert werden. Die Veranstaltung wird online angeboten und kann spontan – je nach Interesse und Beteiligung – als Vortrag oder Mischform von Vortrag und Gesprächsrunde gestaltet werden.
Im Uhrzeigersinn starten wir zu einer Rundtour per Wohnmobil um die Insel. Der östliche Hafenort Seydisfjördur dient dabei als Ankunfts- und Abfahrtsort für die Fähre von Hirtshals (DK). Immer entlang der malerischen Ostfjorde erreichen wir bald die Südküste mit Europas größtem Gletscher, dem Vatnajökull. Auf der Gletscherlagune bestaunen wir von einem Boot aus die riesigen Eisberge. Ein Hochlandbus bringt uns anschließend in die Naturschutz- und Geothermalgebiete Thorsmörk bzw. Landmannalaugar. Geprägt sind sie von zerstörerischen Vulkanaktivitäten, die Westmännerinseln. Auch sie bilden auf der Tour ebenso ein Ziel wie die weltberühmte Blaue Lagune, unweit der Hauptstadt Reykjavik, der wir natürlich auch einen Besuch abstatten. Auf dem Weg gen Inselnorden umkreisen wir den „Golden Circle“ mit dem Gullfoss, dem Geysir und dem National Park Thingvellir. Die wunderschöne Halbinsel Snaefellsnes mit ihrer Gletscherkrone lohnt jeden Umweg. Einsam wird es in Islands Westfjorden und nicht viel belebter an der sich anschließenden westlichen Nordküste. Eine gute Gelegenheit, in aller Ruhe sich auf Walbeobachtungstouren zu begeben. Da wirkt dann die vulkanaktive Region (z.B. mit dem Vulkan Askja) um den Myvatn schon fast wieder als Kontrast, bevor sich der Kreis im Hafenort Seydisfjördur schließt. Wie mag es wohl im Inneren eines Vulkanschlots aussehen? Sie erfahren es während des DiaVortrages.