Rückengymnastik 60+

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Freitag, 07. Februar 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer T 42200 I
Dozentin Cornelia Kleinknecht
erster Termin Freitag, 07.02.2020 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 24.04.2020 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 63,50 EUR
Ort

Idstein-Walsdorf
Marrgrabenstraße 1
65510 Idstein

Kursort

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Die funktionelle Rückengymnastik zielt auf die Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates ab und bietet somit einen Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag. Jeder Kurstag beinhaltet folgende Bestandteile:
- Aufwärmen mit Musik
- Allgemeine Mobilisation
- Dehnungsübungen
- Kräftigungsübungen
- Entspannungsübungen.

mitzubringende Materialien

Isomatte und Handtuch.

Cornelia Kleinknecht Gymnastiklehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 07.02.2020 17:30–18:30 Uhr
2. Fr., 14.02.2020 17:30–18:30 Uhr
3. Fr., 21.02.2020 17:30–18:30 Uhr
4. Fr., 28.02.2020 17:30–18:30 Uhr
5. Fr., 06.03.2020 17:30–18:30 Uhr
6. Fr., 13.03.2020 17:30–18:30 Uhr
7. Fr., 20.03.2020 17:30–18:30 Uhr
8. Fr., 27.03.2020 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Fr., 03.04.2020 17:30–18:30 Uhr
10. Fr., 24.04.2020 17:30–18:30 Uhr

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