Kursnummer | W41550I |
erster Termin | Dienstag, 07.03.2023 17:30–19:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 25.04.2023 17:30–19:00 Uhr |
Gebühr | 31,50 EUR |
Ort | Treffpunkt: vor dem Lokal "Ponyhof" in Idstein |
Schnupperkurs für gesunde Bewegung in der Natur
Du liebst den Wald und sehnst Dich nach ein wenig Sport unterm Blätterdach ?
Dann komm mit: Gemeinsam genießen wir, uns im Wald zu bewegen:
wir walken und laufen, wir dehnen und kräftigen, wir atmen und entspannen !
Gesundes, sanftes Laufen wechselt sich ab mit Elementen der Muskelkräftigung
und Einheiten für die Geschmeidigkeit unserer Faszien.
Wir starten mit 4 Terminen dienstags a 90 Minuten um jeweils 17.30h
Treffpunkt: Vor dem Lokal "Ponyhof" am Ende der Schützenhausstrasse in Idstein
mit Sportschuhen und dem aktuellen Wetter angepasster Kleidung - auch mal Regenjacke, wenn nötig ;-)
Kursleitung: Wald- und Naturgesundheitstrainerin/Sportmedizinerin Dr. Sabine Franke
Sportkleidung, Sportschuhe, ggf. Regenkleidung bei schlechtem Wetter
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 07.03.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
2. | Di., 21.03.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
3. | Di., 11.04.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
4. | Di., 25.04.2023 | 17:30–19:00 Uhr |