Kaha®
Mittwoch, 06. September 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | W41370I |
| Dozentin |
Mareike Weber
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| erster Termin | Mittwoch, 06.09.2023 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 20.12.2023 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 75,50 EUR |
| Ort |
Idstein
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Kursort
Was ist Kaha®?
Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "energiegeladen, Kraft", ist inspiriert vom Tai Chi, Qigong, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.
Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Kaha® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe.
Kaha®
- ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend
- kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen
- ist von jedem/jeder Teilnehmer:in und in jedem Alter durchführbar, besonders hinsichtlich der Koordination, Konzentration und muskulären Voraussetzungen.
Der Kurs findet bei gutem Wetter auf dem Schulhof vor der Feldbergschule statt.
mitzubringende Materialien
Getränk und Handtuch.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 06.09.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mi., 13.09.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mi., 20.09.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 27.09.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mi., 04.10.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mi., 11.10.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Mi., 01.11.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Mi., 08.11.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Mi., 22.11.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Mi., 29.11.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 11. | Mi., 06.12.2023 | 19:00–20:00 Uhr |
| 12. | Mi., 20.12.2023 | 19:00–20:00 Uhr |