Yoga für Anfänger:innen
Donnerstag, 27. April 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | W40521R |
| Dozentin |
Sarah Raupach
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| erster Termin | Donnerstag, 27.04.2023 19:00–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 20.07.2023 19:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 90,00 EUR |
| Ort |
Geisenheim
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Kursort
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.
mitzubringende Materialien
eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 27.04.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 2. | Do., 04.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 3. | Do., 11.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 4. | Do., 25.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 5. | Do., 01.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 22.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 7. | Do., 29.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 8. | Do., 06.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 9. | Do., 13.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
| 10. | Do., 20.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |