Kursnummer | W40521R |
Dozentin |
Sarah Raupach
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erster Termin | Donnerstag, 27.04.2023 19:00–20:15 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 20.07.2023 19:00–20:15 Uhr |
Gebühr | 90,00 EUR |
Ort |
Geisenheim
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Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.
eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Do., 27.04.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
2. | Do., 04.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
3. | Do., 11.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
4. | Do., 25.05.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
5. | Do., 01.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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6. | Do., 22.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
7. | Do., 29.06.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
8. | Do., 06.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
9. | Do., 13.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |
10. | Do., 20.07.2023 | 19:00–20:15 Uhr |