Bildungsurlaub: Achtsamkeitsbasierte Kommunikation

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ab 01. November 2021 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer U20020I
Dozentin Susanne Rosa
erster Termin Montag, 01.11.2021 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 05.11.2021 09:00–16:00 Uhr
Montag 01.11. bis Freitag 05.11.2021
jeweils 9 - 16 Uhr
Gebühr
Kerngebühr 205,50 EUR
Lebensmittelkosten 5,00 EUR
210,50 EUR
Ort

Waldems-Esch
Turnhallenweg
65529 Waldems-Esch

Kursort

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Wir müssen reden! Aber wie?
Türen öffnen statt Mauern errichten mit achtsamkeitsbasierter Kommunikation
Stellen Sie sich vor, ein Gespräch verläuft genau so, wie Sie sich es sich wünschen. Auch schwierige Themen können Sie gut ansprechen und es gelingt Ihnen, genau das zum Ausdruck zu bringen, was Sie sagen wollen. Es gibt ein Miteinander im Gespräch und einen konstruktiven Dialog.
Unerfüllbare Wunschvorstellung? Nein! Achtsamkeitsbasierte Kommunikation hilft, klar und wertschätzend zugleich miteinander zu reden. Sie beginnt mit dem Blick auf sich selbst, indem die Wahrnehmung für das eigene Kommunikationsverhalten geschärft wird. Dies ist die Ausgangslage, um sich mit einem erweiterten Verständnis von Kommunikation besser zu verständigen.
Begleitet von Achtsamkeitsübungen lernen Sie Kommunikationsgrundlagen und verschiedene Kommunikationsmodelle kennen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf konkreten, alltagstauglichen Strategien, die in Übungen erprobt werden. Es wird dabei keine Wortkosmetik betrieben oder Phrasen einstudiert. Vielmehr geht es darum, eine achtsame Innenschau mit erweiterter Kommunikationskompetenz zu kombinieren, um authentisch und zugewandt zugleich miteinander zu reden.
Seminarinhalt:
- Wahrnehmung für sich selbst schärfen
- Elemente der Achtsamkeit erproben
- Grundlagen der Kommunikation verstehen
- Das eigene Kommunikationsverhalten reflektieren und durch konkrete Übungen verbessern

Susanne Rosa Kommunikationstrainerin

Susanne Rosa (Magistra Artium in Germanistik, Italienisch sowie Theater- Film- und Fernsehwissenschaften) ist seit 20 Jahren als Pressesprecherin tätig. Nach...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 01.11.2021 09:00–16:00 Uhr
2. Di., 02.11.2021 09:00–16:00 Uhr
3. Mi., 03.11.2021 09:00–16:00 Uhr
4. Do., 04.11.2021 09:00–16:00 Uhr
5. Fr., 05.11.2021 09:00–16:00 Uhr

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