Yoga meets Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Das Training vereint fließende Übungsfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Körperhaltung verbessert sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Im Einklang mit der Atmung wird das Bewegungsspektrum des Körpers erweitert. Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult. Eine Stunde, bei der aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst gefunden werden kann.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
rutschfeste Yogamatte, Decke und/oder Kissen, bequeme Sportkleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
1 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 2
- Montag, 02. November 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
2 Montag • 02. November 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 3
- Montag, 09. November 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
3 Montag • 09. November 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 4
- Montag, 16. November 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
4 Montag • 16. November 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 5
- Montag, 23. November 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
5 Montag • 23. November 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 6
- Montag, 30. November 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
6 Montag • 30. November 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 7
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
7 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof -
- 8
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Taunusstein-Neuhof
8 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Taunusstein-Neuhof
Yoga meets Pilates
Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sich aktive und entspannende Elemente abwechseln. Das Training vereint fließende Übungsfolgen aus Yoga und Pilates. Durch Kräftigung des Körperzentrums werden tief liegende Muskelgruppen aktiviert, die Körperhaltung verbessert sowie die Koordination und Konzentration gefördert und die Beweglichkeit trainiert. Im Einklang mit der Atmung wird das Bewegungsspektrum des Körpers erweitert. Gleichgewicht und Haltung werden nachhaltig geschult. Eine Stunde, bei der aus dem Stress des Alltags wieder zu sich selbst gefunden werden kann.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Übungsvarianten machen es bei dem Kurs möglich, dass sowohl Anfänger:innen als auch Geübte daran teilnehmen können.
Bitte kommen Sie fünf bis zehn Minuten vor Kursbeginn, um einen entspannten Start zu ermöglichen.
Material
rutschfeste Yogamatte, Decke und/oder Kissen, bequeme Sportkleidung.
-
Gebühr57,50 €
- Kursnummer: Z40584T
-
StartMo. 26.10.2026
17:00 UhrEndeMo. 14.12.2026
18:15 Uhr -
8 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
-
Taunusstein-NeuhofZiegelhüttenweg 765232 TaunussteinMehrzweckraum
