Sie sind hier:
Faszientraining (Präventionskurs)
Kontraindikationen:
behandlungsbedürftige körperliche Beschwerden oder Erkrankungen (z.B. akuter Bandscheibenvorfall, fortgeschrittene Osteoporose, Herz-/Atemprobleme, starker Bluthochdruck)
Schwangerschaft
nicht abgeschlossene Rückbildung nach Geburt
kürzliche Operationen, die noch nicht komplett verheilt sind
Bei Fragen oder Unsicherheiten bzgl. Kontraindikationen bitte an die Kursleitung wenden.
Kursleitung: Camila Dulfer (zert. Präventionstrainerin für Bewegung, Personal Trainerin, Aerobics & Group Fitness Instructor, Faszientrainerin)
Kontakt: camila@be-fitter.de, 0177-7159441, www.be-fitter.de
Kursort: Freie Schule Untertaunus, Scheidertalstraße 22, 65326 Aarbergen-Kettenbach; Bewegungsraum im EG (Eingang im Innenhof hinter der Tischtennisplatte)
Material
eine eigene Matte, ein Handtuch, etwas zum Trinken, einen kleinen festen glatten Ball (z.B. Tennis-, Lacrosse- oder Faszienball, bitte keinen Igelball) sowie eine Faszienrolle. Falls keine eigene Faszienrolle vorhanden ist, kann diese für die Dauer des Kurses gegen Aufpreis ausgeliehen werden; bei Bedarf bitte bei der Kursleitung nachfragen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
1 Montag 28. April 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
2 Montag 05. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
3 Montag 12. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
4 Montag 19. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
5 Montag 26. Mai 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
6 Montag 02. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 7
- Montag, 16. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
7 Montag 16. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
8 Montag 30. Juni 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
9 Montag 07. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
10 Montag 14. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 11
- Montag, 21. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
11 Montag 21. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr -
- 12
- Montag, 28. Juli 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
12 Montag 28. Juli 2025 20:00 – 21:00 Uhr
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Faszientraining (Präventionskurs)
Kontraindikationen:
behandlungsbedürftige körperliche Beschwerden oder Erkrankungen (z.B. akuter Bandscheibenvorfall, fortgeschrittene Osteoporose, Herz-/Atemprobleme, starker Bluthochdruck)
Schwangerschaft
nicht abgeschlossene Rückbildung nach Geburt
kürzliche Operationen, die noch nicht komplett verheilt sind
Bei Fragen oder Unsicherheiten bzgl. Kontraindikationen bitte an die Kursleitung wenden.
Kursleitung: Camila Dulfer (zert. Präventionstrainerin für Bewegung, Personal Trainerin, Aerobics & Group Fitness Instructor, Faszientrainerin)
Kontakt: camila@be-fitter.de, 0177-7159441, www.be-fitter.de
Kursort: Freie Schule Untertaunus, Scheidertalstraße 22, 65326 Aarbergen-Kettenbach; Bewegungsraum im EG (Eingang im Innenhof hinter der Tischtennisplatte)
Material
eine eigene Matte, ein Handtuch, etwas zum Trinken, einen kleinen festen glatten Ball (z.B. Tennis-, Lacrosse- oder Faszienball, bitte keinen Igelball) sowie eine Faszienrolle. Falls keine eigene Faszienrolle vorhanden ist, kann diese für die Dauer des Kurses gegen Aufpreis ausgeliehen werden; bei Bedarf bitte bei der Kursleitung nachfragen.
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Gebühr150,00 €Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, kann die Kursgebühr im Nachhinein bis zu 100% von der Krankenkasse erstattet werden. Genaueres dazu bitte bei der jeweiligen Krankenkasse nachfragen.
- Kursnummer: Y40600T
-
StartMo. 28.04.2025
20:00 UhrEndeMo. 28.07.2025
21:00 Uhr