Qigong – Im Dialog mit der Lebensenergie
Einführungskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
In diesem vierteiligen Kurs erlebst du Qigong als wohltuende Praxis der Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Qigong ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst, die den Energiefluss im Körper harmonisiert und stärkt.
Unter dem Motto „Im Dialog mit der Lebensenergie“ nähern wir uns dem Zauber des Qigong auf sanfte, lebendige Weise. Fließende Bewegungen laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu schulen und neue Energie zu schöpfen. Du lernst Bewegungen kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten – zum Entspannen, Aufatmen und Wohlfühlen.
Der Kurs schafft die Grundlage für eine mögliche Vertiefung in weiterführenden Kursen.
Kursinhalte:
- Was ist Qigong und welche Wirkungen hat es?
- Eine gute Körperhaltung für den harmonischen Fluss der Lebensenergie
- Qigong-Flow zum Entspannen und Genießen.
Unter dem Motto „Im Dialog mit der Lebensenergie“ nähern wir uns dem Zauber des Qigong auf sanfte, lebendige Weise. Fließende Bewegungen laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu schulen und neue Energie zu schöpfen. Du lernst Bewegungen kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten – zum Entspannen, Aufatmen und Wohlfühlen.
Der Kurs schafft die Grundlage für eine mögliche Vertiefung in weiterführenden Kursen.
Kursinhalte:
- Was ist Qigong und welche Wirkungen hat es?
- Eine gute Körperhaltung für den harmonischen Fluss der Lebensenergie
- Qigong-Flow zum Entspannen und Genießen.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. August 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
1 Donnerstag • 14. August 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 2
- Donnerstag, 21. August 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
2 Donnerstag • 21. August 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 3
- Donnerstag, 28. August 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
3 Donnerstag • 28. August 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 4
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
4 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein
Qigong – Im Dialog mit der Lebensenergie
Einführungskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
In diesem vierteiligen Kurs erlebst du Qigong als wohltuende Praxis der Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Qigong ist eine jahrhundertealte Bewegungskunst, die den Energiefluss im Körper harmonisiert und stärkt.
Unter dem Motto „Im Dialog mit der Lebensenergie“ nähern wir uns dem Zauber des Qigong auf sanfte, lebendige Weise. Fließende Bewegungen laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu schulen und neue Energie zu schöpfen. Du lernst Bewegungen kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten – zum Entspannen, Aufatmen und Wohlfühlen.
Der Kurs schafft die Grundlage für eine mögliche Vertiefung in weiterführenden Kursen.
Kursinhalte:
- Was ist Qigong und welche Wirkungen hat es?
- Eine gute Körperhaltung für den harmonischen Fluss der Lebensenergie
- Qigong-Flow zum Entspannen und Genießen.
Unter dem Motto „Im Dialog mit der Lebensenergie“ nähern wir uns dem Zauber des Qigong auf sanfte, lebendige Weise. Fließende Bewegungen laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu schulen und neue Energie zu schöpfen. Du lernst Bewegungen kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten – zum Entspannen, Aufatmen und Wohlfühlen.
Der Kurs schafft die Grundlage für eine mögliche Vertiefung in weiterführenden Kursen.
Kursinhalte:
- Was ist Qigong und welche Wirkungen hat es?
- Eine gute Körperhaltung für den harmonischen Fluss der Lebensenergie
- Qigong-Flow zum Entspannen und Genießen.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
-
Gebühr42,00 €
- Kursnummer: Y41801I
-
StartDo. 21.08.2025
18:15 UhrEndeDo. 04.09.2025
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Idstein
Idstein
Auf der Au 36
65510 Idstein
Musikraum
