Progressive Muskelentspannung
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das neue Jahr steht kurz bevor - Zeit, noch einmal innezuhalten und etwas Entspannung zu erfahren. Unter Anleitung werden Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Meditation durchgeführt und durch kleine Reflexionseinheiten ergänzt. Bequeme Kleidung und eine Yogamatte / dickere Decke sind sinnvoll und mitzubringen.
Material
Bequeme Kleidung und eine Yogamatte / dickere Decke
Progressive Muskelentspannung
Die Weihnachtsfeiertage sind vorbei und das neue Jahr steht kurz bevor - Zeit, noch einmal innezuhalten und etwas Entspannung zu erfahren. Unter Anleitung werden Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Meditation durchgeführt und durch kleine Reflexionseinheiten ergänzt. Bequeme Kleidung und eine Yogamatte / dickere Decke sind sinnvoll und mitzubringen.
Material
Bequeme Kleidung und eine Yogamatte / dickere Decke
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Gebühr21,50 €gefördertes Angebot
- Kursnummer: Z40377T
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StartMi. 30.12.2026
16:00 UhrEndeMi. 30.12.2026
17:30 Uhr -
1 Termin
- Hinweis: Das Angebot richtet sich nur an Teilnehmende mit Wohnsitz in Deutschland.
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Dozent*in:
Melanie StaatPsychologische Beraterin - Geschäftsstelle: Taunusstein
