In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V. In unserer hektischen Zeit ist es oft schwierig, Momente der Ruhe und Zufriedenheit zu finden. Wie entsteht eigentlich "mein" Stress? Der "Glücks-Yogi" zeigt, wie man durch einfache, aber effektive Techniken mehr Freude und Ausgeglichenheit ins Leben bringen kann. Dieser Workshop kombiniert traditionelle Yoga-Praktiken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie mentale Techniken und inspirierende Weisheiten. Sammle Glücksmomente für deinen "Werkzeugkoffer", damit du ihn selbst jederzeit öffnen und deine Batterien wieder aufladen kannst. Ist es nicht wunderbar zu wissen, dass du selbst Einfluss auf dein Glücklichsein nehmen kannst? Isabel Doß (Mentaltrainerin und Glückscoach) und Sabrina Gruszka (Entspannungspädagogin und Yogalehrerin) laden von ganzem Herzen zu diesem Workshop ein.
Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen eine ermäßigte Gebühr. (20% der Kiursgebühr)
Auf der schönen Insel Borkum können Sie Yoga, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Selbstcoaching kennenlernen! Sie wollen sinnvoll entspannen, gelassen und zentriert werden, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern? In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Borkum lernen Sie wirksame Methoden kennen, die Ihre Resilienz und Ihre innere Balance stärken können, so dass Sie den Anforderungen des Berufsalltags gewachsen sind. Leistungsdruck und Zeitmangel können die Gesundheit und das Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Damit die Freude an der eigenen Produktivität erhalten bleibt, kann man einen eigenen Beitrag leisten. Die erlernten Übungen können in den beruflichen Alltag integriert werden und bringen Ausgeglichenheit und Freude. Wir werden die Schönheit der Umgebung nutzen, indem einige Lern- und Praxiseinheiten am Strand stattfinden.
für Seminar und Seminarraum, exkl. Anreise, Unterkunft, Mahlzeiten, Getränke und Kurtaxe. Die Unterkunftswahl ist bei diesem Bildungsurlaub frei. Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsspektrum der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Stornobedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 07.02.2025 muss der Bildungsurlaub seitens der vhs abgesagt werden. Bis zu diesem Termin ist ein kostenfreier Rücktritt seitens der Teilnehmenden möglich, danach kann keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr erfolgen. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung.
In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e. V. Bist du zwischen 12 und 17 Jahre alt und möchtest herausfinden, was Glück bedeutet? Komm mit auf die Forschungsreise und entdecke das Glück in dir. Was macht dich glücklich? Was brauchst du, um stressige Zeiten in der Schule oder zu Hause mit mehr Gelassenheit zu begegnen? Mentale Techniken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie der gemeinsame Austausch spielen in dem zweitägigen Workshop eine zentrale Rolle. Durch kreative Übungen wirst du das Thema Glück aus verschiedenen Perspektiven erforschen können. Die Mentaltrainerin Sabrina Gruszka freut sich darauf, gemeinsam mit dir auf die Suche nach dem Glück zu gehen.
Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen eine ermäßigte Gebühr. (20% des Kurspreises)