Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 21. August 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
1 Donnerstag • 21. August 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 2
- Donnerstag, 28. August 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
2 Donnerstag • 28. August 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 3
- Donnerstag, 04. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
3 Donnerstag • 04. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 4
- Donnerstag, 11. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
4 Donnerstag • 11. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 5
- Donnerstag, 18. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
5 Donnerstag • 18. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 6
- Donnerstag, 25. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
6 Donnerstag • 25. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 7
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
7 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 8
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
8 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 9
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
9 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 10
- Donnerstag, 06. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
10 Donnerstag • 06. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 11
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
11 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 12
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
12 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 13
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
13 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim -
- 14
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Geisenheim
14 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Geisenheim
Yoga - Mittelstufe
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.
In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manchmal kraftvolleren Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen, so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann.
Material
Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.
-
Gebühr116,50 €
- Kursnummer: Y40532R
-
StartDo. 21.08.2025
17:30 UhrEndeDo. 04.12.2025
18:45 Uhr
Geschäftsstelle: Rheingau
