Bildungsurlaub: InneHalten im AugenBlick
Mit aktiver Bewegung und bewussten Auszeiten in der Natur (WaldBaden) sowie Augenentspannung und achtsamem Sehtraining die eigene Gesundheitskompetenz und berufliche Leistungsfähigkeit präventiv fördern und stärken, um den Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft gerecht zu werden.
Die digitale Arbeitswelt mit ständiger Erreichbarkeit und hoher Informationsdichte fordert unsere
Augen und unseren Geist.
Bildschirmarbeit, langes Sitzen, Mental Load und permanentes Fokussieren können zu trockenen
Augen, Verspannungen, Konzentrationsverlust und Erschöpfung führen.
Vor allem führt es aber dazu, dass wir den klaren Blick für die uns wichtigen Fragestellungen quasi
aus dem Auge verlieren !
Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege sowohl für die Augen, um
die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern, als auch für unsere mentale Gesundheit durch bewusste
Auszeiten zur Entspannung, Bewegung und persönlichen Reflexion in der Natur.
Die Natur schenkt uns neue Blickwinkel, schärft unsere Wahrnehmung nach innen und außen und
öffnet Wege für mehr Klarheit und mentale Stärke.
Dieser Bildungsurlaub mitten im Naturpark Hessische Rhön verbindet spannende theoretische
Hintergrundinformationen mit aktiven Bewegungseinheiten, ganzheitlichen Augen- und
Sehübungen, achtsamen Auszeiten in der Natur und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung
und einen inspirierenden Austausch in der Gruppe.
Inhalte
Auge und Sehsinn verstehen
• Sehkraft mit Farben stärken
• Nachhaltige Sehübungen
• Sinnvolle Augenpausen
• Augenmuskeln - Bewegung und Starre
Bewegung in der Natur
• achtsames Wandern
• kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung und Entspannung
Naturverbundenes Selbstcoaching
• Sehen lernen - sehen ist mehr als nur schauen
• Wahrnehmung mit allen Sinnen
• Bilder, Elemente und Symbole für Deine innere Entwicklung
• die Augen als Spiegel unserer inneren Verfassung
• Positive Wirkungen der Natur auf unser Körper - Geist - Seele System
Augen und unseren Geist.
Bildschirmarbeit, langes Sitzen, Mental Load und permanentes Fokussieren können zu trockenen
Augen, Verspannungen, Konzentrationsverlust und Erschöpfung führen.
Vor allem führt es aber dazu, dass wir den klaren Blick für die uns wichtigen Fragestellungen quasi
aus dem Auge verlieren !
Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege sowohl für die Augen, um
die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern, als auch für unsere mentale Gesundheit durch bewusste
Auszeiten zur Entspannung, Bewegung und persönlichen Reflexion in der Natur.
Die Natur schenkt uns neue Blickwinkel, schärft unsere Wahrnehmung nach innen und außen und
öffnet Wege für mehr Klarheit und mentale Stärke.
Dieser Bildungsurlaub mitten im Naturpark Hessische Rhön verbindet spannende theoretische
Hintergrundinformationen mit aktiven Bewegungseinheiten, ganzheitlichen Augen- und
Sehübungen, achtsamen Auszeiten in der Natur und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung
und einen inspirierenden Austausch in der Gruppe.
Inhalte
Auge und Sehsinn verstehen
• Sehkraft mit Farben stärken
• Nachhaltige Sehübungen
• Sinnvolle Augenpausen
• Augenmuskeln - Bewegung und Starre
Bewegung in der Natur
• achtsames Wandern
• kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung und Entspannung
Naturverbundenes Selbstcoaching
• Sehen lernen - sehen ist mehr als nur schauen
• Wahrnehmung mit allen Sinnen
• Bilder, Elemente und Symbole für Deine innere Entwicklung
• die Augen als Spiegel unserer inneren Verfassung
• Positive Wirkungen der Natur auf unser Körper - Geist - Seele System
Material
wetterfeste Kleidung und Schuhe, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, warme Socken.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 31. Mai 2027
- 11:00 – 18:00 Uhr
- Gersfeld-Obernhausen
1 Montag • 31. Mai 2027 • 11:00 – 18:00 Uhr Gersfeld-Obernhausen -
- 2
- Dienstag, 01. Juni 2027
- 09:00 – 17:15 Uhr
- Gersfeld-Obernhausen
2 Dienstag • 01. Juni 2027 • 09:00 – 17:15 Uhr Gersfeld-Obernhausen -
- 3
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 09:00 – 17:15 Uhr
- Gersfeld-Obernhausen
3 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 09:00 – 17:15 Uhr Gersfeld-Obernhausen -
- 4
- Donnerstag, 03. Juni 2027
- 09:00 – 16:00 Uhr
- Gersfeld-Obernhausen
4 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 09:00 – 16:00 Uhr Gersfeld-Obernhausen -
- 5
- Freitag, 04. Juni 2027
- 09:00 – 13:45 Uhr
- Gersfeld-Obernhausen
5 Freitag • 04. Juni 2027 • 09:00 – 13:45 Uhr Gersfeld-Obernhausen
Bildungsurlaub: InneHalten im AugenBlick
Mit aktiver Bewegung und bewussten Auszeiten in der Natur (WaldBaden) sowie Augenentspannung und achtsamem Sehtraining die eigene Gesundheitskompetenz und berufliche Leistungsfähigkeit präventiv fördern und stärken, um den Anforderungen der modernen Leistungsgesellschaft gerecht zu werden.
Die digitale Arbeitswelt mit ständiger Erreichbarkeit und hoher Informationsdichte fordert unsere
Augen und unseren Geist.
Bildschirmarbeit, langes Sitzen, Mental Load und permanentes Fokussieren können zu trockenen
Augen, Verspannungen, Konzentrationsverlust und Erschöpfung führen.
Vor allem führt es aber dazu, dass wir den klaren Blick für die uns wichtigen Fragestellungen quasi
aus dem Auge verlieren !
Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege sowohl für die Augen, um
die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern, als auch für unsere mentale Gesundheit durch bewusste
Auszeiten zur Entspannung, Bewegung und persönlichen Reflexion in der Natur.
Die Natur schenkt uns neue Blickwinkel, schärft unsere Wahrnehmung nach innen und außen und
öffnet Wege für mehr Klarheit und mentale Stärke.
Dieser Bildungsurlaub mitten im Naturpark Hessische Rhön verbindet spannende theoretische
Hintergrundinformationen mit aktiven Bewegungseinheiten, ganzheitlichen Augen- und
Sehübungen, achtsamen Auszeiten in der Natur und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung
und einen inspirierenden Austausch in der Gruppe.
Inhalte
Auge und Sehsinn verstehen
• Sehkraft mit Farben stärken
• Nachhaltige Sehübungen
• Sinnvolle Augenpausen
• Augenmuskeln - Bewegung und Starre
Bewegung in der Natur
• achtsames Wandern
• kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung und Entspannung
Naturverbundenes Selbstcoaching
• Sehen lernen - sehen ist mehr als nur schauen
• Wahrnehmung mit allen Sinnen
• Bilder, Elemente und Symbole für Deine innere Entwicklung
• die Augen als Spiegel unserer inneren Verfassung
• Positive Wirkungen der Natur auf unser Körper - Geist - Seele System
Augen und unseren Geist.
Bildschirmarbeit, langes Sitzen, Mental Load und permanentes Fokussieren können zu trockenen
Augen, Verspannungen, Konzentrationsverlust und Erschöpfung führen.
Vor allem führt es aber dazu, dass wir den klaren Blick für die uns wichtigen Fragestellungen quasi
aus dem Auge verlieren !
Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege sowohl für die Augen, um
die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern, als auch für unsere mentale Gesundheit durch bewusste
Auszeiten zur Entspannung, Bewegung und persönlichen Reflexion in der Natur.
Die Natur schenkt uns neue Blickwinkel, schärft unsere Wahrnehmung nach innen und außen und
öffnet Wege für mehr Klarheit und mentale Stärke.
Dieser Bildungsurlaub mitten im Naturpark Hessische Rhön verbindet spannende theoretische
Hintergrundinformationen mit aktiven Bewegungseinheiten, ganzheitlichen Augen- und
Sehübungen, achtsamen Auszeiten in der Natur und gibt wertvolle Impulse durch Selbsterfahrung
und einen inspirierenden Austausch in der Gruppe.
Inhalte
Auge und Sehsinn verstehen
• Sehkraft mit Farben stärken
• Nachhaltige Sehübungen
• Sinnvolle Augenpausen
• Augenmuskeln - Bewegung und Starre
Bewegung in der Natur
• achtsames Wandern
• kurze Bewegungseinheiten zur Aktivierung und Entspannung
Naturverbundenes Selbstcoaching
• Sehen lernen - sehen ist mehr als nur schauen
• Wahrnehmung mit allen Sinnen
• Bilder, Elemente und Symbole für Deine innere Entwicklung
• die Augen als Spiegel unserer inneren Verfassung
• Positive Wirkungen der Natur auf unser Körper - Geist - Seele System
Material
wetterfeste Kleidung und Schuhe, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, warme Socken.
-
Gebühr365,50 €Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarversicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen.
- Kursnummer: A40334R
-
StartMo. 31.05.2027
11:00 UhrEndeFr. 04.06.2027
18:00 Uhr -
5 Termine
- Hinweis: Die angegebene Kursgebühr enthält die Kosten für das Seminar sowie Seminargetränke. Im Gästehaus Fuldaquelle sind bis zum 16.04.2027 unter dem Stichwort "Bildungsurlaub vhs Rheingau-Taunus" Zimmer reserviert (vier Nächte inkl. Vollpension zum Preis von z.Zt. 549€). Bitte reservieren Sie sofort nach Buchung des Bildungsurlaubs Ihr Zimmer (kontakt@berghof-wasserkuppe.de, +49 (0) 6654 251). Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Für diesen Bildungsurlaub gelten folgende Stornobedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 16.04.2027 muss der Bildungsurlaub seitens der vhs abgesagt werden. Bis zu diesem Termin ist ein kostenfreier Rücktritt seitens der Teilnehmenden möglich, danach kann keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr erfolgen.
- Geschäftsstelle: Rheingau
-
Downloads:
Anerkennungsschreiben
