Core- und Faszien-Fitness
Dieser Kurs kombiniert effektives Core-Training mit gezielten Übungen zur Verbesserung deiner Fasziengesundheit und sorgt so für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das über klassisches Bauch- und Faszientraining hinausgeht, wird dein ganzer Körper gekräftigt und mobilisiert. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder auf seinem Level trainieren kann. Freue dich auf motivierende Einheiten, die dich fordern, aber auch Spaß machen und langfristig zu mehr Fitness und Wohlbefinden beitragen.
Material
bequeme Kleidung, Turnschuhe, Yogamatte, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
1 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 2
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
2 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 3
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
3 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 4
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
4 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 5
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
5 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt -
- 6
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Taunusstein-Bleidenstadt
6 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
Core- und Faszien-Fitness
Dieser Kurs kombiniert effektives Core-Training mit gezielten Übungen zur Verbesserung deiner Fasziengesundheit und sorgt so für mehr Stabilität, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl. Durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das über klassisches Bauch- und Faszientraining hinausgeht, wird dein ganzer Körper gekräftigt und mobilisiert. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder auf seinem Level trainieren kann. Freue dich auf motivierende Einheiten, die dich fordern, aber auch Spaß machen und langfristig zu mehr Fitness und Wohlbefinden beitragen.
Material
bequeme Kleidung, Turnschuhe, Yogamatte, Handtuch, Getränk.
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Gebühr75,00 €Kurs ist bereits belegt, bei Interesse bitte die Geschäftsstelle Taunusstein kontaktieren.
- Kursnummer: Z42270T
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StartMi. 03.06.2026
19:30 UhrEndeMi. 08.07.2026
20:30 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Josefine Lustig
- Geschäftsstelle: Taunusstein
