Bildungsurlaub: LebensEnergie tanken
Mehr Energie und Klarheit im Beruf durch QiGong und systemische Impulse
Energie ist eine wichtige Lebens- Ressource. Sie ist die Grundlage für Gesundheit, Lebensfreude und Resilienz. In einer hektischen und komplexen Arbeits- und Umwelt brauchen wir Kraftquellen, um den heutigen Anforderungen gerecht zu werden. In diesem Bildungsurlaub möchten wir zur Veränderung mit unseren Energieressourcen anregen und gleichzeitig über die Qigong Praxis Ihr persönliches Energielevel sanft und nachhaltig ausbauen, sowie Stressbelastungen und „Energiefresser“ reduzieren.
Starten Sie frisch in den Tag mit einer aktivierenden Qigong-Praxis und bauen Sie im Alltag innere Stärken durch die Kraft der positiven Emotionen auf. Lernen Sie grundlegende taoistische Praktiken zur Kultivierung von Qi.
Darüber hinaus wollen wir gemeinsam in diesem Bildungsurlaub Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis schulen. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist, kann auch seine Beziehung zu Kollegen, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen die „guten Gründe“ ihres bisherigen Handelns. Wir schärfen Ihre Sinne und machen Sie empfänglich für feine Signale Ihrer Seele und des Körpers.
Mit diesem systemischen Blick unterstützen Sie Ihre eigene Entscheidungs- und Handlungskompetenz um Ihren Zielen, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die Inhalte des Bildungsurlaubs und die Methoden stehen im beruflichen Kontext.
Wir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Die Veränderungsprozessen werden durch Übungen in Diaden, Triaden sowie Gesprächs- und Reflexionsrunden begleitet.
Seminarinhalte:
Einführung in die Qigong Praxis
Theoretisches zu Qigong
Entstehung, Funktion und Notwendigkeit von Emotionen
Die positive Kraft auch „schwieriger“ Gefühle und positive Gefühle als Ressource
konstruktiver Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft oder „Der Resilienz Regenbogen“
Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Entwicklung einer Stressreaktionskompetenz
Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist
Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung
Achtsamkeit und Spiritualität, Stärkung von Bewusstheit und Präsenz
Stärkung eigener Ressourcen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit im Berufsleben
Seminarablauf:
Tägliche Qigong Praxis und theoretische Impluse sowie Veränderungsmanagement anhand der systemischen Haltung für mehr Lebensenergie. Dabei wechseln sich Inputvorträge und Übungen zur Selbsterfahrung, in Diaden oder Triaden, und Entspannungsübungen, z.B. in der Natur, ab.
Starten Sie frisch in den Tag mit einer aktivierenden Qigong-Praxis und bauen Sie im Alltag innere Stärken durch die Kraft der positiven Emotionen auf. Lernen Sie grundlegende taoistische Praktiken zur Kultivierung von Qi.
Darüber hinaus wollen wir gemeinsam in diesem Bildungsurlaub Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis schulen. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist, kann auch seine Beziehung zu Kollegen, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen die „guten Gründe“ ihres bisherigen Handelns. Wir schärfen Ihre Sinne und machen Sie empfänglich für feine Signale Ihrer Seele und des Körpers.
Mit diesem systemischen Blick unterstützen Sie Ihre eigene Entscheidungs- und Handlungskompetenz um Ihren Zielen, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die Inhalte des Bildungsurlaubs und die Methoden stehen im beruflichen Kontext.
Wir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Die Veränderungsprozessen werden durch Übungen in Diaden, Triaden sowie Gesprächs- und Reflexionsrunden begleitet.
Seminarinhalte:
Einführung in die Qigong Praxis
Theoretisches zu Qigong
Entstehung, Funktion und Notwendigkeit von Emotionen
Die positive Kraft auch „schwieriger“ Gefühle und positive Gefühle als Ressource
konstruktiver Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft oder „Der Resilienz Regenbogen“
Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Entwicklung einer Stressreaktionskompetenz
Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist
Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung
Achtsamkeit und Spiritualität, Stärkung von Bewusstheit und Präsenz
Stärkung eigener Ressourcen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit im Berufsleben
Seminarablauf:
Tägliche Qigong Praxis und theoretische Impluse sowie Veränderungsmanagement anhand der systemischen Haltung für mehr Lebensenergie. Dabei wechseln sich Inputvorträge und Übungen zur Selbsterfahrung, in Diaden oder Triaden, und Entspannungsübungen, z.B. in der Natur, ab.
Material
wetterfeste Kleidung und Schuhe für den Strand, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, warme Socken.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Oktober 2027
- 09:00 – 15:30 Uhr
- Büsum, Watt'n Hus
1 Montag • 11. Oktober 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr Büsum, Watt'n Hus -
- 2
- Dienstag, 12. Oktober 2027
- 09:00 – 15:30 Uhr
- Büsum, Watt'n Hus
2 Dienstag • 12. Oktober 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr Büsum, Watt'n Hus -
- 3
- Mittwoch, 13. Oktober 2027
- 09:00 – 15:30 Uhr
- Büsum, Watt'n Hus
3 Mittwoch • 13. Oktober 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr Büsum, Watt'n Hus -
- 4
- Donnerstag, 14. Oktober 2027
- 09:00 – 15:30 Uhr
- Büsum, Watt'n Hus
4 Donnerstag • 14. Oktober 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr Büsum, Watt'n Hus -
- 5
- Freitag, 15. Oktober 2027
- 09:00 – 15:30 Uhr
- Büsum, Watt'n Hus
5 Freitag • 15. Oktober 2027 • 09:00 – 15:30 Uhr Büsum, Watt'n Hus
Bildungsurlaub: LebensEnergie tanken
Mehr Energie und Klarheit im Beruf durch QiGong und systemische Impulse
Energie ist eine wichtige Lebens- Ressource. Sie ist die Grundlage für Gesundheit, Lebensfreude und Resilienz. In einer hektischen und komplexen Arbeits- und Umwelt brauchen wir Kraftquellen, um den heutigen Anforderungen gerecht zu werden. In diesem Bildungsurlaub möchten wir zur Veränderung mit unseren Energieressourcen anregen und gleichzeitig über die Qigong Praxis Ihr persönliches Energielevel sanft und nachhaltig ausbauen, sowie Stressbelastungen und „Energiefresser“ reduzieren.
Starten Sie frisch in den Tag mit einer aktivierenden Qigong-Praxis und bauen Sie im Alltag innere Stärken durch die Kraft der positiven Emotionen auf. Lernen Sie grundlegende taoistische Praktiken zur Kultivierung von Qi.
Darüber hinaus wollen wir gemeinsam in diesem Bildungsurlaub Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis schulen. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist, kann auch seine Beziehung zu Kollegen, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen die „guten Gründe“ ihres bisherigen Handelns. Wir schärfen Ihre Sinne und machen Sie empfänglich für feine Signale Ihrer Seele und des Körpers.
Mit diesem systemischen Blick unterstützen Sie Ihre eigene Entscheidungs- und Handlungskompetenz um Ihren Zielen, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die Inhalte des Bildungsurlaubs und die Methoden stehen im beruflichen Kontext.
Wir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Die Veränderungsprozessen werden durch Übungen in Diaden, Triaden sowie Gesprächs- und Reflexionsrunden begleitet.
Seminarinhalte:
Einführung in die Qigong Praxis
Theoretisches zu Qigong
Entstehung, Funktion und Notwendigkeit von Emotionen
Die positive Kraft auch „schwieriger“ Gefühle und positive Gefühle als Ressource
konstruktiver Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft oder „Der Resilienz Regenbogen“
Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Entwicklung einer Stressreaktionskompetenz
Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist
Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung
Achtsamkeit und Spiritualität, Stärkung von Bewusstheit und Präsenz
Stärkung eigener Ressourcen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit im Berufsleben
Seminarablauf:
Tägliche Qigong Praxis und theoretische Impluse sowie Veränderungsmanagement anhand der systemischen Haltung für mehr Lebensenergie. Dabei wechseln sich Inputvorträge und Übungen zur Selbsterfahrung, in Diaden oder Triaden, und Entspannungsübungen, z.B. in der Natur, ab.
Starten Sie frisch in den Tag mit einer aktivierenden Qigong-Praxis und bauen Sie im Alltag innere Stärken durch die Kraft der positiven Emotionen auf. Lernen Sie grundlegende taoistische Praktiken zur Kultivierung von Qi.
Darüber hinaus wollen wir gemeinsam in diesem Bildungsurlaub Selbstwahrnehmung und Selbsterkenntnis schulen. Nur wer seines „Selbst“ bewusst ist, kann auch seine Beziehung zu Kollegen, Organisationen und der eigenen Familie deuten. Sie lernen sich selbst besser kennen und verstehen die „guten Gründe“ ihres bisherigen Handelns. Wir schärfen Ihre Sinne und machen Sie empfänglich für feine Signale Ihrer Seele und des Körpers.
Mit diesem systemischen Blick unterstützen Sie Ihre eigene Entscheidungs- und Handlungskompetenz um Ihren Zielen, Wünschen und Motiven mit einer klaren Ausrichtung zu folgen. Die Inhalte des Bildungsurlaubs und die Methoden stehen im beruflichen Kontext.
Wir vertiefen Methoden zur Stärkung der Stresskompetenz, nutzen Übungen zur Konzentration und inneren Zentrierung, um die eigene Widerstandsfähigkeit im Arbeitsalltag (Resilienz) zu verbessern.
Die Veränderungsprozessen werden durch Übungen in Diaden, Triaden sowie Gesprächs- und Reflexionsrunden begleitet.
Seminarinhalte:
Einführung in die Qigong Praxis
Theoretisches zu Qigong
Entstehung, Funktion und Notwendigkeit von Emotionen
Die positive Kraft auch „schwieriger“ Gefühle und positive Gefühle als Ressource
konstruktiver Umgang mit Emotionen am Arbeitsplatz
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft oder „Der Resilienz Regenbogen“
Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist, Entwicklung einer Stressreaktionskompetenz
Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist
Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung
Achtsamkeit und Spiritualität, Stärkung von Bewusstheit und Präsenz
Stärkung eigener Ressourcen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit im Berufsleben
Seminarablauf:
Tägliche Qigong Praxis und theoretische Impluse sowie Veränderungsmanagement anhand der systemischen Haltung für mehr Lebensenergie. Dabei wechseln sich Inputvorträge und Übungen zur Selbsterfahrung, in Diaden oder Triaden, und Entspannungsübungen, z.B. in der Natur, ab.
Material
wetterfeste Kleidung und Schuhe für den Strand, bequeme Kleidung für die Entspannungsphasen, warme Socken.
-
Gebühr404,00 €Die angegebene Kursgebühr enthält die Kosten für das Seminar und den Seminarraum. Anreise, Mahlzeiten, Getränke und Unterkunft (diese ist frei wählbar) sowie Kurtaxe gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Für diesen Bildungsurlaub gelten abweichende Stornobedingungen: Bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl bis zum 30.09.2027 muss der Bildungsurlaub seitens der vhs abgesagt werden. Bis zu diesem Termin ist auch ein kostenfreier Rücktritt seitens der Teilnehmenden möglich, danach kann keine Rückerstattung der Kursgebühr mehr erfolgen. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Seminarversicherung. Diese können Sie leider nicht über uns abschließen. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Ihnen auch keinen bestimmten Anbieter empfehlen dürfen.
- Kursnummer: A40400T
-
StartMo. 11.10.2027
09:00 UhrEndeFr. 15.10.2027
15:30 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Taunusstein
-
Downloads:
Anerkennungsschreiben Hessen
