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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen, tiefen Atmung begleitet werden.

Die Übungen von Pilates stärken die tiefliegenden Muskeln des Körpers und helfen dabei, eine aufrechte und gesunde Körperhaltung zu erreichen.

Material

Matte, Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. April 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    1 Donnerstag • 24. April 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 2
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    2 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 3
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    3 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 4
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    4 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 5
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    5 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt
    • 6
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 09:30 – 10:30 Uhr
    • Taunusstein-Bleidenstadt
    6 Donnerstag • 12. Juni 2025 • 09:30 – 10:30 Uhr Taunusstein-Bleidenstadt

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus, die von einer ruhigen, tiefen Atmung begleitet werden.

Die Übungen von Pilates stärken die tiefliegenden Muskeln des Körpers und helfen dabei, eine aufrechte und gesunde Körperhaltung zu erreichen.

Material

Matte, Sportbekleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk.