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Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 21. August 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    1 Donnerstag • 21. August 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 2
    • Donnerstag, 28. August 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    2 Donnerstag • 28. August 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 3
    • Donnerstag, 04. September 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    3 Donnerstag • 04. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 4
    • Donnerstag, 11. September 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    4 Donnerstag • 11. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 5
    • Donnerstag, 18. September 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    5 Donnerstag • 18. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 6
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    6 Donnerstag • 25. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 7
    • Donnerstag, 02. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    7 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 8
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    8 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 9
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    9 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 10
    • Donnerstag, 06. November 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    10 Donnerstag • 06. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 11
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    11 Donnerstag • 13. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 12
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    12 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 13
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    13 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim
    • 14
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 19:00 – 20:15 Uhr
    • Geisenheim
    14 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Geisenheim

Yoga für Anfänger:innen

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren, und vermittelt einen Einblick in verschiedene sanfte und ruhige Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen.

Material

eigene Matte, Decke, Socken und bequeme Kleidung.