Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong, das ist Dialog mit der Lebensenergie. Qigong bringt durch entspannte Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben.
Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte
Eine gut ausgerichtete Körperstruktur als Grundlage des Qi-Flusses
Bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Stilles Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters
- mit der Fähigkeit einfache Figuren zu erlernen
- mit normalem Körpergefühl
- die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden.
Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte
Eine gut ausgerichtete Körperstruktur als Grundlage des Qi-Flusses
Bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Stilles Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters
- mit der Fähigkeit einfache Figuren zu erlernen
- mit normalem Körpergefühl
- die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 3
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
3 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 4
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
4 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 5
- Donnerstag, 21. November 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
5 Donnerstag • 21. November 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
6 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein -
- 7
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Idstein
7 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Idstein
Entspannung und Selbstfürsorge mit Qigong
Qigong, das ist Dialog mit der Lebensenergie. Qigong bringt durch entspannte Bewegung, tiefe Atmung und das Ausrichten des Bewusstseins den Energiefluss in gesunde Balance, reduziert Stressbelastungen und stärkt Gesundheit und Immunsystem. Qigong ist Fürsorge für ein gutes Leben.
Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte
Eine gut ausgerichtete Körperstruktur als Grundlage des Qi-Flusses
Bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Stilles Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters
- mit der Fähigkeit einfache Figuren zu erlernen
- mit normalem Körpergefühl
- die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden.
Du möchtest Qigong als Weg zur Selbstfürsorge und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist praktizieren? Du möchtest dich entspannen und regenerieren? Du möchtest die Freude fließender Formen erleben und dein inneres und äußeres Gleichgewicht stärken? Du bist Neu- oder Wiedereinsteiger:in? Du hast bereits Qigong praktiziert und möchtest Neues kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Kursinhalte
Eine gut ausgerichtete Körperstruktur als Grundlage des Qi-Flusses
Bewegtes Qigong mit den harmonischen Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Stilles Qigong
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für Personen jeden Alters
- mit der Fähigkeit einfache Figuren zu erlernen
- mit normalem Körpergefühl
- die Freude daran haben, Neues mit Körper und Geist zu erkunden.
Material
leichte Sportkleidung, Schuhe mit dünnen Sohlen oder dicke Socken.
-
Gebühr61,50 €
- Kursnummer: X41803I
-
StartDo. 10.10.2024
18:15 UhrEndeDo. 12.12.2024
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Idstein
Idstein
Auf der Au 36
65510 Idstein
Musikraum
