Sacher, Anja Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin, zertifizierte Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht Übungen
Mein Name ist Anja Sacher. Ich bin in der VHS als Bewegungslehrerin für Liebscher & Bracht Übungen® und Trainerin für Rückenbalance tätig und wohne in Bleidenstadt.
Hauptberuflich in der Sozialversicherung, bin ich nebenberuflich seit 17 Jahren im Gesundheitssport in Vereinen und Fitnessstudios aktiv. Bewegung ist meine große Leidenschaft!
Als ausgebildete Wirbelsäulen - und Rücken- Reha- Trainerin liegt mein Schwerpunkt im Bereich Wirbelsäule, Rücken und Faszien. Hier geht es auch um Kräftigung, aber hauptsächlich um Beweglichkeit und Schmerzfreiheit durch Dehnung und Bewegungsflows.
Im Herbst 2023 habe ich die Prüfung als Bewegungslehrer für Liebscher & Bracht Übungen® bestanden und gebe regelmäßige Workshops.
Nun möchte ich euch hier schmerzfrei & beweglich halten :) mit Engpassdehnungen und Bewegungsflows nach Liebscher & Bracht® und meinem Kurs Rückenbalance!
Einseitige oder fehlende Bewegungen im Alltag bringen dich aus dem Gleichgewicht und machen dich steif ? Sanfte Kräftigungsübungen, Bewegungsflows und Dehnungen sorgen dafür, dass dein Rücken wieder die natürliche und gesunde Balance findet, um schmerzfrei und beweglich zu werden. Unsere Dozentin Anja Sacher ist Wirbelsäulen- und Rücken-Reha-Trainerin Ein späterer Einstieg in den Kurs ist gerne noch möglich.