Huth, Melanie selbstständig: Traumabearbeitung; Naturcoaching
Der Kurs „WaldZeit für dich – Ruhe, Klarheit und Verbundenheit“ lädt die Teilnehmenden ein, im Wald zur Ruhe zu kommen und ihre innere Balance zu stärken. Durch achtsames Gehen, Naturwahrnehmung, sanfte Körper- und Atemübungen sowie kurze Impulse zum alltagsnahen Verständnis des Nervensystems erfahren die Teilnehmenden, wie Natur unterstützend auf Selbstregulation und Stressabbau wirken kann. Der Kurs verbindet Elemente aus Naturcoaching, Waldbaden und körperorientierter Achtsamkeit. Er richtet sich an naturverbundene Menschen aus unterschiedlichen Lebensbereichen, die sich nach Entschleunigung, innerer Klarheit und bewusster Selbstwahrnehmung sehnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vorausgesetzt wird eine grundlegende körperliche Belastbarkeit für leichte Spaziergänge, sowie Stehen oder Sitzen im Wald. Der Kurs ist präventiv ausgerichtet und ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Kursleitung: Melanie Huth, zertifizierte Coachin für Neurosystemische Integration (NI®) und traumasensible Naturcoachin. Weitere Informationen unter https://www.melaniehuth.de/uber-mich/